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实惠|在家做几道美食给家人吃,比去饭店实惠,关键是健康卫生有营养!



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香辣羊肉锅
 实惠|在家做几道美食给家人吃,比去饭店实惠,关键是健康卫生有营养!
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用料
青红尖椒各1个油泼辣椒2大勺香葱粒少许羊肉500g土豆1个洋葱1个干红辣椒6颗葱姜蒜适量盐适量五香粉1小勺花椒粉1小勺老抽1小勺料酒3大勺
香辣羊肉锅的做法
羊肉切核桃大块,冷水入锅,加入花椒、桂皮、香叶和适量葱姜,并1小勺料酒,大火煮开后转中小火煮约30分钟,关火后焖15—20分钟;捞出羊肉,取出调料,沥干水分备用。
起炒锅,加入花生油,热锅凉油爆香葱姜蒜;
下入羊肉煸炒,至去除水气,表面金黄;
加入干红辣椒,煸炒均匀;下入花椒粉和五香粉,煸炒均匀;
加入老抽1小勺;下土豆和洋葱,煸炒均匀上色;加入料酒,多一点儿,我加了大约2大勺,翻炒均匀;
加入适量开水,没过肉块,同时加入油泼辣椒,搅拌均匀,加盖焖煮约10分钟至土豆软烂;
加入青红辣椒,煸炒均匀后再炖2、3分钟;
加入少许盐调味,关火;
盛入盘中,撒上香葱粒即可。
黄焖牛肚
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用料
牛肚(a、b)料酒(a、b)生姜(a、b)八角(a、b)香叶(a、b)大葱(B,葱白、青圈都切一些,青圈最后起锅前加)大蒜(B)丁香(B)冰糖(B)老抽(B,不易多)盐(B)
做法
牛肚高压锅压好切薄条(高压锅压25分钟左右,里面放A调料——料酒、生姜、八角、香叶)
备好B料,
起油锅,油开始升温了就可以倒入准备好的(冰糖、八角、香叶、丁香)中火不停翻炒
炒至冰糖马上要化尽了,加入(大葱、生姜、大蒜)
大葱段炒软炒散了,加入牛肚和青尖椒,开始大火翻炒…
大火翻炒一会,加料酒,老抽(不要多,上色即可),盐(根据酱油,再来调控),糖(根据自己喜好调整),然后加一些开水(不用太多,我没有没过肚),中小火开焖…
汤汁收的差不多了(汤汁不用留太多,要有浓稠感),关火,最后放入切好的青大葱圈,翻炒几下装盘!
猪头肉拌葱头
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用料
猪头肉半斤 圆葱头1个
做法
猪头肉切块 葱头切块备用
将猪头肉和葱头搅拌,倒入味达美和白醋拌匀,撒入葱花装盘
鱼香肉丝
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用料
猪里脊肉200克左右冬笋1块 约100克黑木耳10-15朵红尖椒1个葱姜 蒜 各10克腌肉用调味料:料酒1大勺淀粉1大勺盐1小勺植物油1小勺
炒菜用调味料:
生抽1大勺陈醋1大勺糖1大勺盐1小勺干辣椒或泡椒 2-4个 能吃辣的可以多加料酒1大勺水1大勺
做法
【 实惠|在家做几道美食给家人吃,比去饭店实惠,关键是健康卫生有营养!】将猪肉切丝,要顺着肉的纹理切,不要横着切,否则不好吃。切好的肉丝用前面标明的腌肉的那部分调料将肉丝抓匀,腌上10-15分钟下饭好菜-
将泡好的黑木耳切丝,红尖椒和冬笋切丝下饭好菜-
葱姜蒜切末,将所有的炒菜用调味料放入一个碗中,搅匀,放入切好的葱姜蒜末下饭好菜-
将炒锅烧热,然后倒油,趁着热锅凉油,将腌制好的肉丝倒入翻炒至变色下饭好菜-
将黑木耳、红尖椒、冬笋丝倒入锅中翻炒几下下饭好菜
将调好的调味料倒入锅中,继续翻炒至全部食材断生即可出锅
【来源:食指大动】
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    来源:(芒种风向标)

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