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营养|零成本的快手早餐,营养又低脂,吃完让你能量满满



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今天给大家分享一个几乎不要成本的早餐做法,吃不完的米饭不要倒,学会今天分享的这一招,你会发现剩米饭可以做出这样美味的早餐,让你全家拍手叫好。 营养|零成本的快手早餐,营养又低脂,吃完让你能量满满
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食材:剩米饭鸡蛋葱花火腿 营养|零成本的快手早餐,营养又低脂,吃完让你能量满满
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把头一天的剩米饭稍微加热,米饭变软即可把准备好的火腿切成大小均匀的片状把米饭捏成均匀大小的饭团把鸡蛋打散搅拌均匀后,把饭团上蘸满鸡蛋液 营养|零成本的快手早餐,营养又低脂,吃完让你能量满满
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锅中倒入适量的油,加热,把蘸满鸡蛋液的饭团放入锅中,煎至每一面的鸡蛋凝固,最后在饭团上撒上盐,放入火腿煎熟 营养|零成本的快手早餐,营养又低脂,吃完让你能量满满
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把火腿放在饭团上,再撒上适量的葱花就可以开吃了 营养|零成本的快手早餐,营养又低脂,吃完让你能量满满
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这样做好的饭团比店里买的更新鲜,几乎是零成本,但是却可以让你享受到春天里自己做的营养早餐,再也不用担心买不到好吃的早餐了,学会这个,早餐自己做。 营养|零成本的快手早餐,营养又低脂,吃完让你能量满满
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    来源:(映菱娱乐)

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