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鲜嫩|春日里的“第一鲜”，立春前后最该吃它，鲜嫩可口还消炎杀菌

时间：2020-08-13 22:34      


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春天的到来，预示着万物更新，一切都充满着生机。气温渐渐回暖，万物复苏，令人心生期待。
每个季节都有独特的美食让我们去品尝，俗话常说“一月葱，二月韭”，二月的韭菜最为可口，翠绿鲜嫩看着就有食欲，不仅口感极佳，营养也非常的丰富。春季里季节交替，人们抵抗力下降，适当吃些韭菜，可以起到消炎杀菌的作用，还能提高身体免疫力。
韭菜不论是单炒还是搭配一起都很美味，下面分享一道韭菜炒豆干的食谱给大家，口感和营养加倍，大家不妨试试看。
韭菜炒豆干

鲜嫩|春日里的“第一鲜”，立春前后最该吃它，鲜嫩可口还消炎杀菌
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配料:
韭菜200克、豆干5块、油、盐适量、味精、开水适量
烹饪步骤:
1.先把韭菜豆干洗净沥干水分，韭菜切成段状豆干切条状备用。

鲜嫩|春日里的“第一鲜”，立春前后最该吃它，鲜嫩可口还消炎杀菌
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2.先热锅冷油把豆干炒出香味。

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3.然后把韭菜放了锅内一起翻炒均匀，加入适量的盐和开水改大火开锅烧1分钟断生即可。最后加入适量的味精调味即可出锅装盘啦。

鲜嫩|春日里的“第一鲜”，立春前后最该吃它，鲜嫩可口还消炎杀菌
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【 鲜嫩|春日里的“第一鲜”，立春前后最该吃它，鲜嫩可口还消炎杀菌】4.出锅装盘即可享受美味的韭菜炒豆干了。

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    来源：(十分奇趣)

    【】网址：/a/2020/0813/kd414702.html

    标题： 鲜嫩|春日里的“第一鲜”，立春前后最该吃它，鲜嫩可口还消炎杀菌


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