脱发让男人失去了自信 ， 让女人失去了美丽!脱发还时常遭到别人的白眼和歧视 。 无论是在工作或生活中、还是在婚姻上都屡受打击 ， 承受着常人无法承受的心理压力和内心煎熬 ， 当你尝试无数种办法都是失败告终时 ， 你是否对脱发的治疗已失去了希望和信心呢?

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小编作为过来 ， 深知严重脱发带来的烦恼 ， 小编之前是严重脱发 ， 头发稀疏 ， 头皮慢慢裸露出来 。 后来小编坚持使用植司泉这款专业的止脱生发产品 ， 经过不懈的努力终于摆脱了脱发 ， 而且还长出了很多新发 ， 现在头发乌黑浓密 ， 头发一派生机的状态 。 下面小编就分享一下脱发很严重应该怎么办 ， 脱发严重怎么办的方法 。
脱发很严重应该怎么办一、正确梳理：最好能选择木质的梳子梳头 ， 因为塑料的梳子在梳头的过程中会产生静电对毛发有一定的损伤 ， 梳头的时候不要对头发生拉硬拽 ， 否则会导致脱发更加严重 。 脱发比较严重的人 ， 最好避免吹风或者烫发 。
脱发很严重应该怎么办二、保健按摩：脱发严重的人可以配合植司泉 ， 每天都用手指的指腹从前额往下按揉头皮 ， 促进头部血液循环 ， 也能促进头发的生长 ， 有效减少脱发的情况 。

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脱发很严重应该怎么办三、精神调节：因为精神过于紧张 ， 心情过于悲伤 ， 压力太大等精神因素都容易导致严重脱发 ， 所以当头发掉的很厉害的时候 ， 要注意调节自己的情绪 ， 每天晚上睡觉前泡一泡脚 ， 或者喝一杯热牛奶 ， 保证有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量 。 平时还要注意适度的减压 ， 消除不良的精神刺激 ， 保持心情愉悦 ， 也可以治疗脱发 。
脱发很严重应该怎么办四、合理洗发：洗发的方法不得当 ， 也会导致头发过早的老化 ， 出现脱落的情况 。 建议选择弱酸性的洗发水洗头 ， 不要使用强碱性的肥皂洗头 ， 洗发水不要直接涂在头皮上 ， 以免刺激头皮 ， 导致头发脱落 ， 洗发的水温在四十度左右 。 另外还要注意洗发的频率要适宜 ， 如果是干性的头发 ， 建议一周洗一次左右就可以 ， 如果是中性的头发 ， 一周可以洗1到2次 ， 如果是油性的头发 ， 可以两三天洗一次 。
脱发很严重应该怎么办五、食疗

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1.掉发严重的人 ， 平时应该多吃一些含蛋白质、微量元素丰富的食物 ， 比如 ， 瘦肉 ， 鸡蛋 ， 牛奶 ， 青菜 ， 水果等 ， 含维生素a丰富的胡萝卜 ， 杏仁 ， 芒果 ， 菠菜等食物也要多吃 ， 对于防脱发是有帮助的 。
2.平时要多吃一些能补血健肾的食物 ， 比如核桃 ， 黑豆 ， 黑芝麻 ， 桂圆 ， 红枣等 ， 也能促进头发生长 。
3.维生素e能够对抗毛发的衰老 ， 促进毛发生长 ， 所以平时除了直接服用维生素e之外 ， 还可以多吃黑芝麻 ， 卷心菜 ， 莴苣等含维生素e丰富的食物 。
以上就是小编的止脱生发的经验了 ， 小编要提醒各位 ， 防脱生发是一个坚持、长期的过程 ， 不要因为一点点的问题就贸然的放弃 ， 这样的话 ， 不可能做到防脱育发 。 同时 ， 选择一款专业的防脱生发产品也是必要的 。
 
【脱发很严重应该怎么办 您失去了希望和信心？|脱发很严重应该怎么办 您失去了希望和信心？】

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