_原标题是：怀孕前三个月不适合“官宣” ， 并非老一辈迷信 ， 而是有科学依据
朋友小莉最近刚晋升为妈妈 ， 她和我分享了自己刚怀孕的一件事 。 当时的小莉和老公结婚了一年 ， 终于有了身孕 。 知道这个消息的小莉非常激动和开心 ， 赶紧就想把这幸福的消息分享给自己的姐妹们 。

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但是小莉的婆婆知道以后却马上阻止了她 ， 并且还对她进行了一番说教 。 婆婆说小莉这样的做法非常危险 ， 在孩子没到三个月之前 ， 有胎神会一直伴随着孩子 ， 如果在前三个月把自己怀孕的消息告诉别人 ， 会动到胎气的 ， 会让胎神带走宝宝 。
小莉虽然不信民间的说法 ， 但在婆婆的坚持底下也只能作罢 。 对于怀孕这件事情 ， 老一辈的人有他们自己的说法 。 在怀孕前三个月的时候 ， 老人是不允许妈妈将怀孕的消息告诉别人的 。 他们觉得会惊动胎神 ， 胎气之类的 。 很多年轻人会觉得老人这样的说法是迷信 。

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但从医学的角度出发 ， 女性怀孕前三个月也是不太适合告诉别人的 。 虽然老人的理由和科学依据不一样 ， 但道理是一样的 。
那么 ， 怀孕前三个月不能告诉别人的说法有哪些科学依据呢？
【孕育乖宝宝|怀孕前三个月不适合“官宣”，并非老一辈迷信，而是有科学依据】1. 生理原因
怀孕前三个月是胎儿发展的关键时期 ， 而在这个时期内意外也时常发生 。 很多妈妈也容易会在这个时期内经历流产 ， 胎停等不好的情况 。
2. 心理原因
很多妈妈在怀孕期间情绪会大起大落 。 怀孕这件事情让她们的生活习惯有了很大的改变 ， 而这个时候她们的情绪转换是极快的 。
可能上一秒还在为宝宝的到来感到开心和幸福 ， 下一秒就开始为怀孕的生理反应感到疲惫 。 所以这个时期的妈妈们情绪是很不稳定的 。
3. 意外受伤
在女性怀孕前三个月内 ， 胎儿其实是不太稳定的 。 如果这个时候女性不小心跌倒或者进行太过激烈的运动 ， 都很有可能造成流产 。 而流产更会对孕妇本身的情绪造成更大的伤害 。

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为了保证宝宝的稳定 ， 怀孕前三个月应该怎么做呢？
1. 第一个月 ， 注意出行和饮食
在孕妇刚怀孕第一个月的时候 ， 最好不要去人多拥挤的地方 。 因为这些地方可能会使的腹部受到挤压 ， 给宝宝的健康带来威胁 ， 并且人多的地方也是容易感染病菌的地方 。
除了出行方面 ， 饮食方面也需要特别注意 。 饮料和咖啡必须要戒掉 ， 平时多喝水 。 如果在这个期间有做饭接触到生肉的话 ， 处理完生肉之后一定要将手洗干净 。
2. 第二个月 ， 注意孕吐和休息
在怀孕第二个月的时候 ， 很多孕妈可能就会出现孕吐反应 。 这个时候会感到恶心乏力 ， 每天抱着马桶干呕也是常事 。 但只要过了这段时间 ， 孕吐的情况就会好转很多 。
在第二个月的时候 ， 孕妈也要开始增加自己的休息时间 ， 尤其是睡眠时间应当适当延长 。
3. 第三个月 ， 注意饮食和腰部
在怀孕第三个月的时候 ， 对于饮食方面也要尤其注意 。 营养并不是吃得多 ， 就代表摄入的多 。 所以在这个时候 ， 饮食一定要吃得精 。
在第三个月的时候 ， 孕妈们也会产生腰部酸痛的情况 。 这个时候一定要注意不能去敲打自己的腰部 ， 不然很有可能会伤害到自己的孩子 。

来源：(孕育乖宝宝)

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