傻大方


首页 > 人文 >

隔三差五|全家人最喜欢的一道家常菜,隔三差五吃一回,营养丰富,方便简单



按关键词阅读:

俗话说:白菜豆腐保平安。从冬天开始,我们家每五天就得吃一顿白菜豆腐大烩菜。虽然每餐的食材不一样,但主要的食材白菜和豆腐也不会少。
 隔三差五|全家人最喜欢的一道家常菜,隔三差五吃一回,营养丰富,方便简单
文章图片

白菜豆腐看似简单,实则有很高的保健功效。把白菜和豆腐放在一起炖,可以很好地保持白菜和豆腐的营养。具有减肥、排便、美容、祛燥止咳、增强免疫力等功效。
准备食材:白菜,豆腐,土豆粉,炸好的丸子。调味料:洋葱、蒜、盐、生抽、老抽和味精。
1.洗净白菜,然后切成丝,葱也要切成葱花,蒜切成蒜片。
 隔三差五|全家人最喜欢的一道家常菜,隔三差五吃一回,营养丰富,方便简单
文章图片

2.锅中倒入油,油温6成热时,然后放入葱花、蒜片,翻炒出香味。
3.加入白菜和辣椒酱,翻炒至白菜变色,加入两倍的水。
4.加入盐、生抽、老抽和味精,然后将豆腐掰成小块放入锅中
 隔三差五|全家人最喜欢的一道家常菜,隔三差五吃一回,营养丰富,方便简单
文章图片

【 隔三差五|全家人最喜欢的一道家常菜,隔三差五吃一回,营养丰富,方便简单】5.将土豆粉用水洗净,顺手往短揪一揪,下入锅里,丸子掰开,下入锅里。
6.水开后煮3-5分钟,让所有的材料都有味道。待粉条完全漂浮后,就可以食用了。
 隔三差五|全家人最喜欢的一道家常菜,隔三差五吃一回,营养丰富,方便简单
文章图片


    来源:(年华或已阑珊)

    【】网址:/a/2020/0821/kd446189.html

    标题: 隔三差五|全家人最喜欢的一道家常菜,隔三差五吃一回,营养丰富,方便简单


    上一篇: 红薯|红薯梗有人焯水,有人直接炒,都不对,教你解馋吃法

    下一篇: 明亮|八月宁可少吃肉,也要多食此菜,美味下饭,提高智力,双眼明亮了


    人文

    新华社|市内免税店业态受青睐 做大蛋糕吸引消费回流

    阅读(50)

    近日,西安市商务局发布消息,中国旅游集团中免股份有限公司与西安中大国际签订战略合作意向备忘录,双方计划设立西安首个市内免税店项目。西安免税店是今年国内免税购物热的一个缩影。在西安之前,王府井、百联股份、岭南控股、鄂武商A、大商股份和欧亚集团...

    人文

    香篆|旧锦新样 | 扬之水:芳香静燃的时间

    阅读(20)

    编者按中国的香文化源远流长,近年来随着物质史、文化史的兴起,香料、香具逐渐走入公众的视野。扬之水这篇文章,虽是十几年前的旧文,但对于当时市场上有限的香史器物著作,做了巧撷妙缀。文章起手、转承,也有可观之处,值得重温与回味。芳香静燃的时间文|...

    人文

    新民晚报|居然忘记自己驾驶证已经注销!一男子无证驾驶被拘

    阅读(14)

    上海市公安局崇明分局长兴派出所执勤民警日前在长兴镇某路口进行交通执法检查时,发现一卡车驾驶员石某的驾驶证处于注销状态,民警遂将车辆扣押,驾驶员石某被口头传唤至派出所作进一步调查。经民警反复核查,确认驾驶人石某的驾驶证处于注销状态,属于无证驾...

    人文

    人群|房地产蓝皮书:近两三年中国房价将维持高位盘整态势

    阅读(27)

    从意愿租金收入比来看,在5%~10%的占比最高达28.6%,20%~40%、10%~20%次之,分别为25.6%和19.2%,在40%以上的仅占15.1%,意味着只有15.1%的租房人群愿意拿出收入的40%以上来支付房租。(原题为《房地产蓝皮书:近两三年房价将维持高位盘整》、《房地产蓝皮...