【 爱喝|鲜香味美的三鲜汤，简单好吃又营养，孩子爱喝的美味汤羹】“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合一周岁以上宝宝食用。”

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一说到三鲜汤，相信作为一个食府大国的民众来说，对于这款汤羹应该是再熟悉不过了。
虽然在传统的做法之上，三鲜汤的主体原料没有多大的改变，基本上就是以豆腐，菌菇，番茄，鸡蛋为主体原料，然后按照各个厨师的烹饪习惯，适当添加一些绿叶菜或者日常时蔬烹饪而成。
而对于今天这款特意给家中宝宝做的三鲜汤，虽然从主体的原料上没有多大改变，但对于烹制的时间和烹饪的手法笔者也是做了相应改进，只为让宝宝品尝到更鲜美的汤羹，吸收更多的营养。
如果您对这款汤羹也非常感兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

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【美食名称】：三鲜汤。
【准备原料】：嫩豆腐一块，绿叶菜60克，番茄一个，鸡蛋一个，海鲜菇或者杏鲍菇70克，少许的盐，鸡精，食用油即可。

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第一步：首先我们给西红柿表皮十字花刀，然后放入一个碗中，用刚烧开的沸水浇淋浸泡三分钟，然后取出剥掉外皮，去掉西瓜蒂，切成小碎丁备用。

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?第二步：把豆腐切成小块儿，海鲜菇切成小段，绿叶菜摘洗干净，分次放入250ml的沸水中，分别焯水两分钟，捞出控凉备用。

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第三步：锅中加入少许的油，预热30秒后倒入西红柿丁，翻炒至熟烂之后，加入250ml的清水，适当搅拌煮沸。

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第四步：随后把准备好的豆腐和海鲜菇倒入锅中，适当搅拌几下，开盖中小火煮5分钟。

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第五步：期间把绿叶菜切成细碎，然后加入锅中，加少许的食用油，盐，鸡精，均匀搅拌30秒后，淋上打散的鸡蛋液，继续煮制两分钟左右即可出锅品尝。

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相对于今天这款鲜香味美的三鲜汤，即便是当成“家宴”美食，那也是非常不错的选择。如果您对这款美味也有一定兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

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那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细的解惑答疑，明天我们不见不散。

来源：(历史那点事儿)

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