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最近，很多朋友告诉我，他们的孩子对食物很挑剔，厌食怎么办，一顿饭点就不好好吃饭，就爱吃零食。千万不要对你的孩子发脾气，因为这只会适得其反。除了以正确的方式指导你的孩子，你还应该注意你的饮食方式。通常我们可以观察孩子的喜好，尝试改变一些饮食习惯，饮食很重要。
【 晶莹剔透|十分的开胃有食欲，珠圆玉润，晶莹剔透，营养美味解馋，创意十足】
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在这里我要给大家介绍的家常菜是荔枝鸡肉丸。再、说到荔枝鸡肉丸这道菜的时候，很多朋友都会问这个问题:荔枝不是水果一类的吗？你还能用它做饭？这个荔枝鸡肉丸不仅美味，而且荔枝营养价值非常的高。这样的膳食搭配既新颖又有创意，孩子吃了一口都停不下来，直夸妈妈这道菜非常的好吃。
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那么你知道吃这个荔枝鸡肉丸对健康有什么好处吗？我要和你聊一聊。让我们先来说一说荔枝的营养成分，荔枝有非常好的开胃和健脾的作用，对于小孩子来说可以吃一些荔枝增进胃口食欲，促进肠胃消化。荔枝肉富含维生素C和丰富的蛋白质，十分有效的提高人体的自身的免疫力，从而有效的预防身体感冒。
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鸡肉丸的所包含的主要成分就是鸡肉。鸡肉是我们日常生活中常见的一种肉类食品。鸡肉鲜嫩可口，营养丰富，适合热煎、炖制、冷拌等。鸡肉富含蛋白质，容易被人体消化吸收。它能提高免疫力，鸡肉还包含有非常丰富的卵磷脂，有效的降低体内胆固醇的成分和保护老年人心血管系统的作用。
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营养食品:荔枝鸡肉丸
配料:荔枝、鸡肉、洋葱、生姜、料酒、盐、鸡精、鸡蛋、玉米淀粉、油
做法:
1.将荔枝肉洗净去皮，将鸡剁碎，加入料酒、盐、鸡精、鸡蛋、玉米粉，拌匀。
2.将肉末揉成鸡肉丸，然后在油中炸至金黄色。把剩下的油从锅里拿出来，把韭菜和姜炒熟。
3.加入荔枝肉和鸡肉丸，快速翻炒。加入盐和鸡精调味。
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来源：(在人间不哭)
【】网址：/a/2020/0821/kd447462.html
标题： 晶莹剔透|十分的开胃有食欲，珠圆玉润，晶莹剔透，营养美味解馋，创意十足
