一书一课|从小缺爱的人，长大后如何找到幸福？

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【一书一课|从小缺爱的人，长大后如何找到幸福？】
2017年的时候，有个吴姓男子，在直播徒手攀爬高楼时坠楼身亡。事后警方调查得知，像死者吴先生这样的人还有很多。这些人通常活跃在各大视频平台上，做各种极度危险的表演。
比如不带任何保护措施就攀爬高楼，或是在没有栏杆的天台边缘玩翻跟斗，反正都是一个差错就会粉身碎骨的那种表演。
当被问到为什么要这样做的时候，他们给出最多的答案是“要在离死神最近的地方体会到自己的存在” 。
这就是典型的在死亡边缘寻找存在感。
这类人群以青少年居多，他们急于证明自己对世界的的影响力和掌控力，却又觉得不被理解，就会采用这种在刀尖上舞蹈的方式，想通过肉体上强烈的疼痛或是精神上强烈的恐惧，来感知自己的存在。
这其实是缺失存在感导致的，对应生活中很多青春期叛逆的孩子，叛逆只不过是他们的手段，实际上寻求存在感才是他们真正目的。
本周新书，让你了解影响存在感的因素，并教你如何找回存在感的方法。

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一、《缺爱》
你是否有这样的情况，与许多好友在一起，他们都讨论的津津有味的，而你却参与不到他们的话题之中，只能静静的呆在一旁，感觉格格不入？
《缺爱》这本书告诉我们这是存在感在作祟。
其实从我们出生开始，存在感就存在了，那时还只是存在母亲的身体里面，慢慢的我们来到人世，面临不同的人，接触不同的事。
慢慢的有人知道你，与你一起成为同学、朋友、工作伙伴，最后成为你的另一半，你知道自己是真实的，有存在感的。
但我们的存在感也有丧失的时候，那就是不被他人认同，不管你做什么，最后得到的答案都是否定的，你就会思考，这样的自己活在人间的意义，有的人克服了这个困难，继续前进。而有的则选择了其他方式，和世界告别。
一般来说，存在感低、缺爱的人有以下典型表现：
1、做事前，会想别人的反应，做事时，会主动迎合他人的期待。
2、容易动摇自己的原则，可能自己已经非常不愉快了，但不会表现出来。
3、希望自己得到认同和存在感。
4、不懂得拒绝。
自卑、缺爱这些心态，本质上也是缺失存在感。
大部分人丧失存在感的原因，一种是原生的，比如在童年时的不幸遭遇；另一种是突发的，比如感情上遭受了重创，或是经历着生离死别的折磨。
丧失了存在感的人也会通过贬低他人或者故作清高，以及拿生命博眼球和吸毒、赌博等行为来假装找到了存在感，但这一切并不能解决问题，因为它们带来的都是虚幻的泡影，无法长久。

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作家石黑一雄曾说过： “我们身处一个科技飞跃、沟通无限的世界，感受到的却是史无前例的孤独无助。 ”
确实，孤独已经成了整个时代的病症，没有存在感也成了当代人普遍的感受。
这就不难解释为什么我们忙着刷朋友圈、忙着追热点、忙着喊麦、忙着发表意见甚至是抬杠，因为我们太需要刷存在感了。
然而心理学大师阿德勒早就告诉过我们，这些忙碌都是徒劳的，只有 “向众人分享价值，并被他人所接受” ，才是生命的真正意义。
所以，孤独的我们，不如停下声嘶力竭的表达和疲于奔命的的焦虑，试试回归到家庭，多陪陪父母；回归到友情，放弃无效的社交，多和一二好友促膝长谈；回归到爱好，读读书，做做手工；回归到信仰，当当义工，力所能及地帮帮别人。分页标题
慢慢地你会发现，这些回归人际归属关系与内心平静的点滴努力，才是帮你摆脱孤独、找回存在感的最佳出路。

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本书从存在主义心理学角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，指出我们没有安全感、极度渴望得到别人的肯定和认同的原因，帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，骄傲自信地活下去。
二、《全脑演讲》
谈话沟通是提高一个人的存在感最简单的方式，而演讲则是提高个人存在感的“核武器” 。
不管是在工作中，还是在生活中，都有大量的场景要求我们拥有良好的演讲能力。
然而并不是对着稿子读就叫做演讲，当机会来临，讲不出、讲不好，只能眼睁睁看着机会溜走。
TED演讲创始人克里斯·安德森说过，要使演讲真正有说服力，光有严密的逻辑论证是不够的。

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大多数人能被逻辑说服，但未必有所领悟，理性语言必须辅以其他工具，使结论不但有效，而且富有意义。
于是，在《全脑演讲》这本书中，作者大卫祁提出了全脑思维和与之对应的6大能力：
左脑思维厉害的人经常会用到的三种能力：概括力、结构力、论证力。让演讲变得生动活泼的三种右脑思维能力：联想力、共情力、即兴力。
简言之，就是左脑逻辑优势，还是右脑情商优势，结合左右脑各自的优势，呈现出“言之有理，晓之以情”的效果，能让你的演讲增色不少。

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《战国策》里说：“一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师” 。春秋时，晏子使楚，凭借三寸不烂之舌，捍卫了国家的利益；二战时，丘吉尔的广播演讲，激励着身处战败阴影中的盟军重新站起来对抗纳粹。
可能你要说，这些和我有什么关系呢？殊不知，人生如战场，生活中，往往一件不经意的小事，就是你命运的转折。
你觉得一次聚会上没有发言没什么大不了的，却不知道你可能因此错过了一段良缘；你觉得一次面试时的语无伦次也没什么大不了的，却不知道你可能因此降低了在职场上的起点。
而这一切的起因，仅仅是因为你觉得演讲这件事和你没什么关系，以至于从来没去练习过。倘若你能有全能的视角来看待命运，这些将会是多大的遗憾啊。
那么，不如立刻行动起来，从学习全脑演讲开始，换一种思维方式，也换一种说话的方式，看看能给你的命运带来些什么样的助益吧。

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读《全脑演讲》这本书，你可以学到全脑演讲这一概念，掌握做好演讲需要的六大核心能力、不同场景下的高效演讲技巧，在理性上说服他人，在感性上打动他人，达成沟通目标。
新书上新时间：本周五 8月28日