烹饪|香菇小油菜、凉面过水鱼、柠檬芝麻拌芦笋、芹菜炒土鸡杂
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香菇小油菜
材料: 香菇、小油菜/菜心、蚝油、香葱、蒜、淀粉;
做法
1.加少许盐浸泡 , 可去除农药;香菇去根 , 切花刀;
2.烫小青菜 , 去除草酸 , 烫时水里加小勺盐 , 能使青菜更绿;香菇热水焯下捞出摆盘;
3.油热放入蒜末 , 炒香后放入青菜 , 翻炒两下 , 滴入淀粉水 , 盛出摆盘;
4.在起油锅 , 放入香葱末、蒜末 , 五香粉、蚝油;
5.翻炒几下放入烫过的香菇 , 炒出香味后加水小火顿下 , 出锅前淀粉勾芡 , 香菇摆在之前炒好的青菜上 , 浇上汤汁就好了 。
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凉面过水鱼
材料:花鲢1条(约1500克)、凉面300克、姜片、葱节、泡姜末、小米椒末、蒜泥、泡辣椒末、盐、味精、酱油、胡椒粉、白糖、醋、花椒油、熟豌豆、玉米粒、鲜汤、生粉、色拉油各适量
做法
1、把花鲢宰杀治净后 , 在鱼身两侧剞一字花刀 , 然后均匀地抹上生粉 , 再下入加有姜片、葱节的沸水锅里 , 调入盐、胡椒粉 , 文火慢煮至熟 , 捞出来待用 。
2、锅入色拉油烧热 , 下入泡姜末、小米椒末、蒜泥和泡辣椒末炒香 , 掺入鲜汤烧沸出味时 , 调入酱油、味精、白糖、醋、熟豌豆和玉米粒 , 用水淀粉勾二流芡后 , 加适量花椒油 , 起锅淋在鱼身上 , 在盘的两端摆上凉面 , 即可 。
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柠檬芝麻拌芦笋
做法:1、芦笋去掉老的部分 , 洗净切段
2、锅中加水 , 加少许盐、油 , 水开后放入芦笋焯一下;(时间不要太长 , 约25秒即可)
3、焯好的芦笋摆盘
4、中火热锅 , 放入黄油融化 , 加入白芝麻炒至金黄
5、挤入柠檬汁 , 加入洗净切好的香菜末
6、加少许欧芹碎拌匀 , 然后洒在芦笋上即可
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【烹饪|香菇小油菜、凉面过水鱼、柠檬芝麻拌芦笋、芹菜炒土鸡杂】芹菜炒土鸡杂
材料:土鸡鸡杂100克 , 芹菜节80克 , 泡椒末、蒜片、 泡野山椒 各少许 。豆瓣酱、味精、鸡精、胡椒粉、生粉、醋、料酒、色拉油各适量 。
1、将鸡杂切成片 , 纳盆加料酒、胡椒粉、盐和 生粉 腌渍 , 待用 。
2、锅入色拉油烧热 , 把腌渍过的鸡杂下锅炒散 , 随后加入豆瓣酱、蒜片、泡野山椒、泡椒末 , 炒香后放入芹菜节 , 边炒边调入味精、鸡精、料酒和胡椒粉 , 炒熟后出锅前用湿生粉勾芡并淋点醋 , 推匀装盘即成 。
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