儿童饮食|孩子断奶后直接吃成人饭菜？四个喂养误区避开，小心孩子不长个子 |

断奶的孩子不能盲目的来吃成人饭菜，如果父母在孩子喂养上走进了误区，很容易造成孩子脾胃虚弱以及消化差。
朋友家的宝宝断奶之后就被婆婆带回了老家，孩子平时不太爱喝奶粉，老人为了省事，直接让1岁多的孩子不要喝奶，直接吃饭，为了孩子不积食，每天都是粥，结果孩子不长不说，三天两头的积食。以为是孩子肠胃不好，去了医院医生就批评，吃得太过精细了。
很多家长以为孩子断奶以后就可以吃成人饭菜了，这些声音不少，其实断奶以后到吃成人饭菜是需要过渡的，如果盲目地给孩子吃成人饭菜，很容易引起宝宝肠胃虚弱，只吃不长，甚至个子矮小。
断奶后的宝宝为什么不能吃饭菜
断奶的孩子大部分年龄在1－1.5岁，这个时候因为孩子的身体并不适合完全吃成人饭菜。
首先，孩子咀嚼力不够。宝宝想要完全吃成人饭菜，第一个要求就是要有足够的咀嚼力，孩子的牙齿还没有长全，并不适合过硬的食物。另外，如果食物过大或者过硬，很容易造成孩子吞咽困难被卡住。
其次，孩子的肠胃功能发育不全。如果食物颗粒过大，很容易出现消化不彻底，往往可以在孩子的便便中找到食物，经常这样，孩子容易积食。
第三，成人的调味品过重影响孩子健康。在《2016年中国居民膳食指南》中指出1－4岁的宝宝每天的盐不超过3克，过重的盐会影响宝宝发育。

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家长在喂养上容易犯这些错误
误区一，给孩子吃过软的食物
很多老人觉得孩子牙齿比较娇气，咬不动比较硬的食物，经常给孩子喝粥。曾经有个育儿大V说他家老大是婆婆带的婆婆喜欢喝养生粥，甚至有时候一天三顿养生粥，所以他家老大特别讨厌吃坚硬的食物，连瘦肉都不愿意啃，每次在嘴巴里咀嚼了半天吐到桌子上。
孩子的牙齿需要通过坚硬的食物来磨牙，就好像磨牙一样，长时间给孩子吃过软的食物，孩子牙齿不能得到有限锻炼，就会导致拒绝退化，不喜欢嚼硬东西。

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这还不是最严重的，咀嚼能力退化，肠胃经常吃易消化的糜烂食物，长时间肠胃功能也会退化。
误区二，给孩子吃过大的食物
1.5岁左右的宝宝，食物的长度应该在1－1.5厘米左右，很多成人觉得孩子可以消化没有问题，不要只看孩子是否能吃完，还要看孩子是否能够消化。很多孩子囫囵吞枣，最后食物不能消化都会原样再次出现在臭臭里。
误区三，给孩子吃有核的食物
我女儿2岁之前不会吐核，还特别喜欢吃樱桃，每次吃的时候都需要大人守在身边，结果有一次还是不小心把核咽了下去，还好没有被卡到。
有的孩子很小就会吐核，但是也不能掉以轻心，除此以外还有瓜子，花生等坚果不要给孩子吃完整的，吃的时候最好有大人陪同，小心卡到气管。
误区四，吃饭就可以不喝奶
很多孩子过了1岁后，或者孩子开始一日三餐后，就开始给孩子断奶，完全吃饭。 1岁前奶是主食，饭是辅食。 1岁后饭是主食，奶是辅食。 1－3岁的宝宝因为身体发育特别快，想要营养跟得上，最好1天的奶量不低于500毫升。

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有时候孩子饭吃得很好，却不见孩子长个子，很有可能就是阿姨营养跟不上。
除此以外，不要给孩子喝太多的乳酸饮料，乳酸饮料中含有过高的糖，孩子吃得多容易龋齿，还容易近视，糖容易产生饱腹感，糖吃得多容易造成饭量小，不长个。分页标题
【儿童饮食|孩子断奶后直接吃成人饭菜？四个喂养误区避开，小心孩子不长个子】孩子一生中有3个阶段是身高发育的关键时期，第一个是0－1岁的婴儿阶段；第二个是1－3岁的幼儿阶段；第三个是青春期，所以宝宝1－3岁的饮食很关键。吃不对孩子的身高就会打折扣，导致孩子的身高输在起跑线。