爱养生爱健康|提示：当腿部出现这东西，该重视了，可能是腿部血管淤堵了

如果我们把人体比作是一台机器的话，那人体中的血管就堪称是机器的“管道系统” ，当管道系统出现堵塞时，就会影响人体这个机器的正常运作，并且在血管出现严重堵塞之前，是有一定征兆的，特别当腿部出现以下这5大表现时，就该重视起来了，很有可能就是腿部的血管出现淤堵了。

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01.腿部皮肤异常
正常情况下，当我们抬腿时，腿部皮肤会发白，放下时皮肤就会恢复为粉红，其实这是因为抬腿的过程中，血液循环受阻了，姿势不对会出现此状况。除了这种情况外，在正常的情况下，腿部的皮肤变为了黑色、紫色、青色等异常颜色，就该注意了。这也就暗示着腿部的血液循环很差，很有可能已经出现淤堵现象了。

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02.腿部出现疼痛
腿部血液不流通，就会导致组织供血不足，缺血就会出现疼痛，特别人在走路时，会有明显的疼痛感。
03.腿麻，无力
患有动脉硬化的人，很多都会出现腿脚麻木的现象，有些人说话也会口齿不清，出现听力下降等症状，这说明我们的血管已经淤堵了，给四肢出现了供血不足，使得营养物质也不能很好的送达腿部，腿就会出现麻木感。情况严重时，就会影响我们的正常行走，所以说当腿脚出现麻木时，最好去医院查一下血脂，看看血脂是否出现粘稠。

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04.夜间腿抽筋
也有不少人认为腿抽筋是缺钙导致的，就盲目的去进补很多钙片，如果补钙起不到一点效果，很有可能就是血管瘀堵了。因为血管中的胆固醇含量太高，无法进行正常的代谢就会沉淀在我们腿部周围的肌肉里，进而就会刺激腿部进行肌肉收缩，从而出现腿抽筋的症状。
05.腿毛减少
血液出现瘀堵，就会导致血液给腿部供给的营养不够，此时双腿的毛发就会生长缓慢，有时毛发还会减少，这并不是什么好的现象，特别是那种腿毛旺盛的人，突然发现腿毛减少就该重视了。

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如果是血管淤堵导致的，此时不加以重视，就会出现皮肤组织坏死，引发一系列的皮肤病。
如何防治血管出现淤堵呢？为了预防血管出现淤堵，大家大家在生活中，可以多去吃一些，例如黑木耳、海带、山楂等活血化瘀的食物，也可以多吃点洋葱、鱼、西红柿、燕麦、苹果等对血管有利的食物，可以让我们的血管更健康。