IF枕边育儿|辟谣，宝宝发烧捂汗可以退烧？分“三阶段”处理，做对了娃少遭罪

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换季了，孩子最容易生病。二宝早上起来去幼儿园，看着状态不是很好，伸手一摸，不太对劲儿，一测温度， 38.6℃ ，孩子发烧了。我赶紧收拾准备带他去医院。婆婆拦着说：“捂捂不就好了，有必要去医院吗？”

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“不行，妈，捂热对孩子不好，还可能‘病上加病’ ，上医院吧！”我还没来得及回应，老公先站了出来。俩娃都是我一手带大，婆婆没怎么插手，也难怪不知道。想到这里，我赶紧带着孩子去医院了，孩子看病要紧。
折腾了一上午，抽血检查、打针，二宝慢慢退烧了，我才算安下心来。带娃不易，尤其是生病的时候，恨不得躺在床上的那个是自己。发烧更是，有些宝宝发烧一次要三四天才能痊愈，过程中哭闹不说，他自己也很不舒服、很遭罪，看着揪心。但婆婆说的“捂捂不就好了”有科学依据吗？

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宝宝发烧捂捂就好了？其实“病上加病”
发热是很常见的婴幼儿疾病，关于如何退烧，坊间有不少传言和偏方。像我婆婆认为“捂捂就好了”的也大有人在。但这种说法，真的有依据吗？
我们都听说过，发烧了就多穿点，捂捂出汗就好了的话。也有很多人会遵从这样的行为，认为发烧不就是感冒了吗？捂出汗就好了，但其实，这样做反而“病上加病” 。

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粉丝群有妈妈分享过自己的经历，在孩子刚3个月大的时候带回老家，因为家里潮湿、阴冷，孩子有点感冒，留着清鼻涕。婆婆给穿了一层又一层，还盖上了厚被子，说是捂捂就好了。当时自己也没啥经验，就听从了。
但半小时后，她觉得不太对劲儿，打开被子一看，孩子满脸都是汗，脸色通红、嘴唇发青，不像捂好了，反而更严重了，她抱着孩子就去了医院。
医生检查后诊断为“捂热综合症” ，还好送的及时，经过抢救脱离了生命危险，孩子很快出院了。但这事儿在她心里留下了阴影。孩子只要一生病，她就急得六神无主，即使只是轻微感冒，也会赶紧抱着去医院，至今也很少带孩子回老家了。
但捂热真的那么不靠谱吗？并不是的，只是过程中，想要合理降温，得分步骤进行处理，而非捂上就不管了。

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合理降温，分“三阶段”处理
《跟美国儿科医生学育儿》一书中作者大J写道：发热是宝宝成长的必经之路，是让宝宝变得更加强壮必须付出的代价，妈妈们一定要用正确的态度来对待。宝宝发烧了，单纯捂热显然是不合理的，但想要帮宝宝合理降温，可以遵循下面的三个阶段来处理。

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阶段一：感觉身体发凉，盖被子“促升温”
在刚发烧的初期，身体的免疫系统会有预警性反应，体内的中枢神经自动将体温的“发热临界点”调高，以跟病原体对抗。表现为打冷战、毛孔收缩等，孩子发烧初期，可能会有手脚变凉的情况，给他盖上被子“捂汗” ，达到将体温快速提升到“发热临界点” ，促进免疫系统击退病原体的效果。分页标题

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阶段二：手脚升温转变，进行降温退烧
这个阶段大概进行5~10分钟左右，观察宝宝的体温变化，如果超过了38.5℃ ，优先选择物理降温（贴退烧贴，温水擦拭身体等），如果体温超过39℃ ，则要遵医嘱服用退烧药物，或送医院进行降温退烧的处理。

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阶段三：体温高热得晾，擦拭防反复
宝宝的身体处在高温状态，且有持续性表现时，说明已经进入退烧的流程。此时给宝宝减少身体上的遮盖物，很有必要。
比如，不用被子捂着、解开衣服纽扣等，晾一下，帮助宝宝散热，同时注意擦拭汗液，防止寒气入侵，病情反复。
Tips：单纯捂热是不可以的，但前期可以作为辅助道具，帮助提升人体免疫系统击退病原体的能力。

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发烧治疗误区需警惕
《梅奥育儿全书》中写道：新生儿的体温在一天内会上下波动1℃左右，通常在早晨最低，傍晚时最高。一般来说，婴幼儿比儿童和成年人有更高的正常体温值。所以，妈妈们不必每天拿着体温计去测量，更不必观察到一点儿现象就着急忙慌的带娃去医院，但下面的几个误区，是在宝宝发热后，妈妈们常存在的误区，还是要引起重视。

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1.退烧不及时
有些妈妈知道自己的宝宝已经发烧了，但却不想自己处理，也不采取任何退烧措施，让宝宝硬撑着等待医生面诊。但其实，每天医院都很多人，挂号、排队，是非常漫长的过程。先做好物理降温（哪怕只是贴退烧贴），再等待医生诊断，这样宝宝也少遭罪。

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2.使用退烧药
宝宝发烧了，妈妈很揪心。为了更快退烧，盲目使用退烧药，发现宝宝没有退烧，又选择另一种栓剂。事实上，这样做是错误的，退烧药坚持用一种，发现没效果了，可以物流降温， 4小时内不建议重复使用退烧药。
3.发烧后不洗澡
发烧不是普通感冒，也不是着凉，不必撑着不给宝宝洗澡。洗澡反而能有效帮助散热、退烧，只是要尽快缩短洗澡时间并擦拭干净，穿上干爽的衣服。
枕边育儿寄语：
平时了解宝宝是不是穿多了、发热了，可以摸后脖颈处。如果是温暖、干燥的，说明他不冷也不热；摸上去潮乎乎的，说明穿多了、盖厚了；摸上去凉凉的，一点也不温暖，说明宝宝有点冷，得加衣物了。带娃路上坎坎儿千千万，娃儿随时可能遇上"磨难" 。在宝宝发烧的问题上，希望妈妈们能正确面对，科学处理。
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