爱养生的一哥|你知道吗？男人3个行为，会让女性宫颈''烂如蜂窝''，赶紧制止

说起宫颈疾病，很多人的第一反应就是宫颈癌，作为女性的\'\'红颜杀手\'\' ，近几年来，宫颈癌的病发人群已经逐渐的年轻化，据了解最年轻的也只有20岁左右。好端端的怎么会得宫颈癌？这除了和个人的卫生、习惯等有关外，和身边的男人其实也脱不了关系。

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你知道吗？男人这3个行为，会让女性宫颈\'\'烂如蜂窝\'\'
1、过于频繁的同居
女性的宫颈是连接着子宫的，如果频繁的同居，容易损伤宫颈上皮细胞，导致各种炎症的发生，人的免疫力也会随之降低，久而久之HPV病毒就会\'\'找上门\'\' ，宫颈就很容易出现病变，诱发宫颈癌。
2、经期同居
经期期间，因为经血要流出来的原因，相对于平时子宫口是开着的，此时同居易把细菌和病毒（包括HPV）带到女性体内。加上经血是细菌的培养皿，利于细菌的繁殖，长久下去，免疫力会下降，宫颈易受损。

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3、同房不注意卫生
对于同房男性会很主动，甚至有时候会有迫不及待的感觉，这时候可能没有心思做好事前的卫生，尤其是本身平时就不讲究卫生的男性，更会把身上一些病毒和细菌带到女性体内，加速HPV的感染。这是因为相对于女性，男性的生理结构比较外露，加上男性比较爱出汗，所以会使得大量的细菌和污垢藏在下身，如果同居卫生不注意，就会把身上的这些细菌通过同居行为感染给女性，所以卫生，尤其是事前事后卫生一定要做好。

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以上这3个行为，如果身边的伴侣有，女性要学会定期检查了。一般建议每年或隔年做一次HPV和TCT检查，这可以检查出是否感染了HPV病毒，还能通过观察宫颈上皮的细胞来确诊宫颈内部情况，便于及时的进行治疗。
不过当查出HPV后，不要过于慌张，这只是一个很常见的病毒，据了解百分之八十以上的女性都会感染这个病毒，只不过有的女性由于自身的免疫力高而出现一次性感染的情况，有的免疫力低则会出现反复感染，不过不管怎么样，只要查出HPV感染，建议及时清除，以免诱发宫颈病变。
这1物，所含有丰富的硒、类固醇、凝集素等活性物质，经常补充可以刺激免疫细胞，促进特应性T细胞的分裂，增强免疫力，清除HPV病毒，防止宫颈病变。所以免疫力不好或者是想要清除HPV的患者，可以每天吃点，帮助清除病毒。
当然，除了注意营养的补给外，生活还有很多方式是可以帮助提高免疫力的。例如常见的锻炼。锻炼讲究的是坚持，所以建议每周至少锻炼3-4次左右，每次以1小时为准，长期坚持下来，就会发现免疫力有所提高了。

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【爱养生的一哥|你知道吗？男人3个行为，会让女性宫颈''烂如蜂窝''，赶紧制止】此外也要好好休息，不熬夜。尤其是经常熬夜的熬夜党，长期熬夜会导致身体的分泌受影响，不利于免疫力的提高，还会增加反复感染HPV病毒的几率，所以建议晚上11点钟之前要入睡了。当然卫生方面也要多留意，建议勤换洗内裤，经期卫生也要多清洗，防止细菌和病毒感染，不利于HPV的清除。

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