儿童饮食|开学补充营养，让孩子选择3种食物，补脑活血，清理体内毒素儿童饮食

开学补充营养，让孩子选择四种食物，补脑活血，清理体内毒素
黄桃

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建议每天适量食用黄桃黄桃能够促进人体气血运行，适宜治疗血瘀症。适当食用，身体更加健康。
腐竹

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腐竹又叫做豆腐皮，它也迎合大众的口味，故很多人喜爱拿来煲汤、蒸煮、爆炒。腐竹可以抗疲劳，补充蛋白质。非常有利于补充能量，缓解疲劳，腐竹中的谷氨酸含量特别高，有利于人的脑部活动，所以腐竹有很好的健脑功效。
橘子
【儿童饮食|开学补充营养，让孩子选择3种食物，补脑活血，清理体内毒素】

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推荐适量食用橘子最近金桔受到大家的青睐，因为水分多而且甜，尤其是果皮里面含有80%的维生素c ，能够为肝脏解毒，同时也能够美容养颜，保护眼睛，营养价值是非常高的。除此之外也具有消食醒酒以及开胃生津的功效，特别适合于醉酒后口渴的患者，同时也能够提高食欲，缓解无食欲感以及腹部胀痛。合理饮食，好的身体吃出来。