红薯|白露做一道红薯汤最养生，营养丰富又健康，孩子们很喜欢吃儿童饮食|红薯|营

今天是24节气中的白露，在饮食上面白露吃红薯是不错的选择。因为番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、各种维生素和8种氨基酸等物质。红薯所含有的营养物质，有提高人体的抗病能力和提高免疫功能等作用。
下面就给大家分享一下怎么做一道好吃的红薯汤，小孩子们的最爱。

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食材清单：
准备红薯两根
姜片2块
冰糖20克
做法：
第一步，把红薯洗干净去皮，滚到切成小块。
第二步，准备好砂锅，加入两大碗清水。
第三步，放入姜片和切好的红薯块。
第四步，大火烧开后转中小火煮20分钟。
第五步，加入冰糖，再煮一分钟使冰糖融化。
第六步，把煮好的红薯装碗中，美味的红薯汤就做好了。

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【红薯|白露做一道红薯汤最养生，营养丰富又健康，孩子们很喜欢吃】喜欢的朋友可以试一下，红薯汤简单又好喝。关键是健康又营养。#红薯#白露#营养收藏