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百里香焗鸡腿
配料：
8 根鸡腿肉
1个大橙子，切成8小块
【 三明治|百里香焗鸡腿、覆盆子果味条、巧克力花生酱三明治】3 汤匙橄榄油
2 汤匙红酒醋
? 杯卡拉马塔橄榄
3 小枝新鲜百里香，切成小块
2 小枝新鲜牛至，切成碎片
3 瓣大蒜，切碎
步骤：
第1步
将烤箱加热到400°F。将鸡肉放在一个大烤盘中。
第2步
橙子榨汁，倒在一个中等大小的碗中，然后将果皮加入烤盘中。在碗中加入橄榄油和醋，搅拌均匀。将橄榄，枣，百里香，牛至和大蒜拌匀。将混合物倒在鸡肉上。
第3步
烤20分钟。用橙汁调味，再烤20分钟。再次调味，直到鸡肉的顶部金黄酥脆，然后将肉烤熟约10分钟，取出。
营养成分：
359卡路里 总脂肪24克；5克饱和脂肪；377毫克钠 20克碳水化合物；2克纤维; 16克糖; 16 g蛋白质；
覆盆子果味条

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配料：
350g罐装酸果蔓酱，约1 1/2杯
? 杯覆盆子（新鲜或解冻）
2 汤匙柠檬汁
步骤：
第1步
将烤箱加热到200°F。将食物中的所有配料制成泥，直至光滑。在大的烤盘上铺上羊皮纸。将水果混合物倒入锅中，然后用刀均匀铺开。
第2步
烘烤4至5个小时，直到中间变干。从烤箱中取出，冷却。
第3步
用厨房剪刀切成条状，并附上纸，然后上桌。
营养成分：
56卡路里 总脂肪0克；0克饱和脂肪；0克多不饱和脂肪；0克单不饱和脂肪；0毫克胆固醇；2毫克钠。20毫克钾; 14克碳水化合物; 1克纤维; 11克糖; 0克蛋白质；0克反式脂肪酸；13 IU维生素A; 3毫克维生素C; 0毫克硫胺素; 0毫克核黄素; 0毫克烟酸当量；0毫克维生素B6; 2微克叶酸; 0微克维生素B12; 2毫克钙; 铁0毫克;

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巧克力花生酱曲奇三明治
配料：
1? 杯通用面粉
? 茶匙小苏打
? 茶匙盐
? 杯（1支）无盐黄油，软化
? 杯奶油花生酱，室温
1 杯砂糖
1个鸡蛋
? 杯花生酱
? 杯糖
1 杯半甜巧克力片
4 茶匙植物油
步骤：
第1步
将烤箱加热到350度。在中号碗中，搅拌面粉，小苏打和盐。在大碗中搅拌打黄油，花生酱，糖和鸡蛋，直到打滑，倒入面粉混合物。
第2步
制作曲奇，将1茶匙面团揉成小球，分开放在烤板上。
第3步
在350华氏度的烤箱中烘烤10分钟直至膨化。静置2分钟。取出饼干放在架子上，冷却。
第4步
在碗中，混合花生酱和糖。将一半的曲奇摊平，涂上1茶匙酱料，盖上另一块饼干。冷藏直至牢固，约30分钟。
第5步
在小碗中，用微波炉将巧克力碎屑和油调味，搅拌直至融化。将饼干浸入巧克力的一半，放在羊皮纸或打蜡的衬纸上。淋上剩余的巧克力。冷藏凝固。
营养成分：
147卡路里 总脂肪9克；3克饱和脂肪；13毫克胆固醇；钠87毫克。15克碳水化合物；1克纤维; 3克蛋白质；

来源：(碎嘴说真相)

【】网址：/a/2020/0913/kd512440.html

标题： 三明治|百里香焗鸡腿、覆盆子果味条、巧克力花生酱三明治