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【变着花样做早餐，不用开明火，十来分钟就搞定，咸甜自选，营养美味】早餐是我们三餐中很重要的，早餐吃得好一天才会有精神。另外每天做的早餐最好是不重样的，有营养的，可不能吃来吃去老是那么几样。我们家就我和老公2个人，孩子不在家。每天做的早餐是给我家老公准备的，因为我单位的食堂很不错，每天有不重样浇头的苏式面供应，价格还实惠。比如洋葱鳝丝、红烧大排、苏式爆鱼、焖肉等等，都只要7元。而我又是特别喜欢吃面条的主，天天吃都不会腻，所以我每天会提前一点去上班，就是为了吃碗面。
虽然给老公做早餐不比之前给孩子这么上心了，经常做的是蒸点包子、南瓜，煎个鸡蛋手抓饼，卷个肉松饭团，怎么省事怎么来。最近添了个小厨电早餐机，其实这玩意别人都用了几年了。今天我家早餐就用它把全麦吐司片加工成了三明治，三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各种调料制作而成，做法简单，关键能变出花样。甜口、咸口都可以，爱吃哪种选哪种！你还别说，这小机器确实挺方便，不用开明火，一样做早餐。
【三明治】
主料：全麦吐司片、豆沙馅、鸡蛋、生菜；
辅料：调和油、土豆泥酱、番茄酱；
做法：1、早餐机预热一下，放入一片吐司片（我把吐司边切了，其实不用切的），再放入适量豆沙馅；

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2、再加上另一片吐司片后，把机器合上，加热5分钟即可（各种机器功率不同，具体时间自己调整）；

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3、定时器发出叮的声音，时间到，豆沙三明治完成；

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4、机器预热后，用刷子在底盘上均匀刷一层调和油；

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5、放入一个鸡蛋后，盖上上盖加热5分钟；

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6、这是煎好的鸡蛋，取出备用；

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7、机器预热后，放入一片吐司片，抹上适量土豆泥酱，也可以抹沙拉酱或者放入芝士片；

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8、接着放入提前煎好的鸡蛋；

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9、再放点生菜叶，挤点番茄酱；

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10、放上另一片吐司片，盖上上盖加热5分钟左右；

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11、定时器发出叮的声音，时间到，鸡蛋三明治完成；

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12、配上一杯牛奶，咸的、甜的随你选；

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今天就分享到这里，如果你有什么美食建议可以给我留言。我是麦子老妈，一个上班族老妈，喜欢美食、喜欢旅游的我，每天都会更新至少一篇美食内容，喜欢的请关注我吧！欢迎多多的点赞、分享哦！你的支持是我在***创作路上最大的动力分页标题#e#

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#早餐#吐司#三明治收藏
虽然给老公做早餐不比之前给孩子这么上心了，经常做的是蒸点包子、南瓜，煎个鸡蛋手抓饼，卷个肉松饭团，怎么省事怎么来。最近添了个小厨电早餐机，其实这玩意别人都用了几年了。今天我家早餐就用它把全麦吐司片加工成了三明治，三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各种调料制作而成，做法简单，关键能变出花样。甜口、咸口都可以，爱吃哪种选哪种！你还别说，这小机器确实挺方便，不用开明火，一样做早餐。
【三明治】
主料：全麦吐司片、豆沙馅、鸡蛋、生菜；
辅料：调和油、土豆泥酱、番茄酱；
做法：1、早餐机预热一下，放入一片吐司片（我把吐司边切了，其实不用切的），再放入适量豆沙馅；
2、再加上另一片吐司片后，把机器合上，加热5分钟即可（各种机器功率不同，具体时间自己调整）；
3、定时器发出叮的声音，时间到，豆沙三明治完成；
4、机器预热后，用刷子在底盘上均匀刷一层调和油；
5、放入一个鸡蛋后，盖上上盖加热5分钟；
6、这是煎好的鸡蛋，取出备用；
7、机器预热后，放入一片吐司片，抹上适量土豆泥酱，也可以抹沙拉酱或者放入芝士片；
8、接着放入提前煎好的鸡蛋；
9、再放点生菜叶，挤点番茄酱；
10、放上另一片吐司片，盖上上盖加热5分钟左右；
11、定时器发出叮的声音，时间到，鸡蛋三明治完成；
12、配上一杯牛奶，咸的、甜的随你选；
【 开明|变着花样做早餐，不用开明火十来分钟就搞定，咸甜自选，营养美味】今天就分享到这里，如果你有什么美食建议可以给我留言。我是麦子老妈，一个上班族老妈，喜欢美食、喜欢旅游的我，每天都会更新至少一篇美食内容，喜欢的请关注我吧！欢迎多多的点赞、分享哦！你的支持是我在***创作路上最大的动力

来源：(今天要吃什么)

【】网址：/a/2020/0913/kd512924.html

标题： 开明|变着花样做早餐，不用开明火十来分钟就搞定，咸甜自选，营养美味