很廉价的几种食物 ， 却有大用途 ， 润泽肌肤 ， 提神醒脑 ， 解除疲劳
它口感清爽 ， 而且营养物质很丰富 ， 药用价值极高 ， 具有驻颜美容 ， 祛黑斑 ， 利五脏、抗衰老 ， 益气消食、延年益寿的功效；可治疗咳嗽 ， 清热解渴 ， 去胸腹冷痛；还能美白祛斑 ， 润泽肌肤 ， 提神醒脑 ， 解除疲劳， 抑制细菌病毒、促进消化等 。


文章图片
文章图片
其实黄瓜花营养比黄瓜还要丰富 。黄瓜花不仅热量低 ， 脂肪含量少 ， 还含有较高的膳食纤维 ， 食用后能帮助胃肠道蠕动 ， 防止脂肪堆积 ， 具有很不错的减肥作用 。


文章图片
文章图片
魔芋又名妖芋 ， 具有排毒养颜、降糖减脂等多种功效 ， 经常吃点魔芋 ， 不仅能够帮助人体快速的排毒防便秘 ， 还能促进人体堆积的脂肪排出 ， 对减肥瘦身非常有帮助 ， 食用魔芋可以产生很强的饱腹感 ， 让你不用挨饿就能轻松瘦下来 。
【食疗食补|很廉价的几种食物，却有大用途，润泽肌肤，提神醒脑，解除疲劳】

文章图片
文章图片

• 食疗食补|秋天到了，很多地方需要注意，来看看日常小技巧
• 猫男托比|有种爱叫廉价的早晚安！
• 食疗食补|日常生活做好这两点，身体会更健康，但90%的人都做不到
• 食疗食补|天然“血管好帮手”找到了，每天炒一盘，疏通血管，早食早受益
• 消化疾病|脾胃虚弱型人群的饮食疗法
• 食疗食补|多吃绿豆能清热解毒，又能止渴消暑、利尿润肤，快告诉身边人！
• 食疗食补|蒲公英泡水，5个好处，喝过的人可能都感受得到，早看早知早受益
• 食疗食补|天冷了，早餐就馋这碗面，酸爽开胃又营养，早餐一碗下肚，特满足
• 食疗食补|如何看待不吃主食以蔬菜为主的饮食原则
• 食疗食补|寒露时节！最适合秋季的素食八宝！照着吃，小病都赶跑！