健康|“肾透支”的5个信号，你接收到了吗？出现3个以上，该检查肾了 |疾病|养生|肾透

肾脏是人体非常重要的器官，因为它负责生成、过滤尿液，使身体里面的毒素、有害垃圾得到及时排出。
【健康|“肾透支”的5个信号，你接收到了吗？出现3个以上，该检查肾了】如果肾脏出现了问题，人们排泄以及代谢功能就会下降，身体里面的毒素和垃圾越来越多，人体的健康就会受到严重的影响。
所以，任何人都应该积极地保护好肾脏，预防肾透支。如果出现肾透支的情况，身体就会发出以下五种警示，大家接收到这些信息之后就要及时到医院检查治疗。

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一、严重脱发。正常人平时也会有头发脱落的现象，但是数量很少。
平时经常熬夜或者情绪不稳定导致身体里面的激素分泌异常，或者是头皮患了脂溢性皮炎也有可能引起脱发严重。
除此之外，肾脏的健康也和头发有极大的关系，如果肾透支了，头发就会严重的脱落。

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二、身体水肿。引起身体水肿的原因有很多种，比如晚上睡觉之前经常大量喝水使人在早上起床水肿、患了心脏病出现心源性水肿；
如果肾透支也会导致肾功能变差，全身的血液循环功能下降，身体里面的水分无法顺利排到体外就会出现水钠潴留的现象，使人的眼睑、四肢部位出现水肿，尤其是早上起床的时候症状更加明显。

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三、泡沫尿。细心的人会发现自己早上起床后第一泡尿就含有比较多的泡沫，但是这些泡沫在短时间内就会消失。
如果长时间没有喝水或者经过了剧烈的运动也会使尿液变得浓缩，排出泡沫尿，这些都是正常的生理现象。
糖尿病患者的尿液里面含有比较多的糖分，当血糖控制不好的时候会引起泡沫尿。

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而肾透支的人之所以排出泡沫尿是因为肾脏的过滤功能下降，身体里面的毒素、有害物质、蛋白质进入尿液，就会引起蛋白尿，使人的尿液张力变大，排出大量的泡沫尿，久久不能消散。
四、腰酸背痛。平时干了重体力活或者剧烈运动有可能会导致腰背部的肌肉、骨骼被受损引起疼痛，腰部长时间受凉也会引起无菌性炎症变得酸痛。
发生肾透支的情况后由于身体里面的毒素、有害物质没有排出，大量堆积在身体里面就会引起腰酸背痛。

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五、小便异常。肾脏主要负责生成、过滤尿液，如果肾脏出现了问题，肾功能下降之后就会引起排尿异常，尤其是肾衰竭的人很容易发生尿频、尿急、尿臭的情况，还有的人在排尿时总感觉无法排尽。

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大家可以根据以上五个方面进行自查，如果自身有三个以上的症状就要到医院做个肾脏检查，如果不是疾病引起的症状自然可喜可贺；
一旦发现患了肾病或者其他疾病就要及时接受治疗，平时也要适量地吃一些黑芝麻、黑豆、人参、韭菜、枸杞之类的食物改善肾功能，促进肾脏的恢复。
在肾透支期间还要禁欲，适量地进行体育锻炼使体质增强，有助于身体的康复。