儿童饮食|春天多做此菜给孩子吃，鲜香开胃，常吃胃口好体格棒，孩子少生病儿童饮食

_原题是：春天多做此菜给孩子吃，鲜香开胃，常吃胃口好体格棒，孩子少生病
文|小饶姐。（专注优质育儿原创文章，具有本文章版权，欢迎转发共享）自从做了妈妈今后，曾经那个需要呵护的小女人也生长为了可以独立自主的女汉子，全副心思开端围着孩子打转。做妈妈最大的心愿便是期望孩子健康的生长。而在孩子的生长过程中，饮食尤为重要。养分均衡是健康的基础，科学合理的调配才干保证孩子的健康。

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春天确确实实来了，被困在家里的人们，也开端可以小范围活动，日子又慢慢回到从前那种闲适平静的日子，全部仍旧如常，妈妈们仍旧为孩子一天的饮食费尽心思。家常小炒在日常日子中最能体现一个家的温度，精致可口的饭菜体现了妈妈们对日子的热爱，还有对孩子的关怀。孩子胃口好身体好，便是妈妈最开心的事，一道家常小菜，就能进步孩子吃饭的兴趣。一起来试试吧。

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青椒肉丝是家常菜中常见的一道菜。简直每家都做过和吃过这道菜，虽然在烹饪这道菜的办法上，每家都有不同的办法，但食材简直相同，这道在每个家庭都经久不衰的家常菜，是有什么法力呢？青椒肉丝除了简略易做，甘旨下饭，还是开胃神器，鲜辣爽口的青椒配上甘旨可口的猪肉，绝对能让孩子多吃两碗饭。下面我把做法共享给大家。

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首先预备所要用到的一些配料：?瘦猪肉250g、青椒100g、大蒜2瓣、姜10g、酱油15ml、料酒10ml、淀粉5g、盐少量。

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做法步骤：一、预备好的瘦猪肉清洗洁净之后切成条，加酱油、料酒、淀粉腌制五分钟。二、青椒切掉根部，掏掉籽，洗洁净之后切成条，打算拍一些切碎，姜细细剁成末。三、热锅烧油，油温五成热的时候把蒜碎、姜末加进去炒出香味。四、把腌制好的猪肉条放进去炒，炒到肉条变白之后捞出来控油。五、锅内留一些油，把切好的青椒倒进去翻炒至断生，接着再把猪肉倒进去翻炒。六、最后调入料酒、酱油和少量的盐，翻炒均匀即可出锅。

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【儿童饮食|春天多做此菜给孩子吃，鲜香开胃，常吃胃口好体格棒，孩子少生病】小饶姐温馨提示：青椒下锅之后，翻炒的时间不要太长，炒软了就不好吃了。

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俗话说民以食为天，食以安为先。不仅要让孩子吃得饱，吃得好，更要吃得科学，吃得安全。合理的养分调配，均衡的膳食结构，会让孩子受益一生。可以看到孩子健康的生长，跑得比他人快，跳得比他人高，这大概便是妈妈简略的小幸福。我是小饶姐，我将继续为大家共享育儿养分美食。关注我，让我们一同为孩子的生长保驾护航。分页标题