凉拌紫甘蓝多加一步，酸辣脆爽，减肥和健身多吃，美容养颜又营养
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紫甘蓝这样做，你要是再学不会的话，我拿着紫甘蓝去你家找你，因为它实在是太好吃了，而且也太美味了呢！首先准备一个呆萌可爱的紫甘蓝，紫甘蓝用刀切成粗粗的细丝，紫甘蓝用凉水冲洗干净，在水中再泡十分钟，这样做出来的菜吃起来会更脆，吃完干水分放入盆中。备用
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加入香葱段儿红辣椒丝搭配颜色香菜，加入一大勺白糖盐味精鸡精提味儿，加入一勺葱油，没有葱油的，可以放点香油，加入适量的白醋，腌制十分钟即可用筷子搅拌均匀，凉拌紫甘蓝已经制作完成。好吃的不得了呢！而且对身体非常的好！美容养颜,非常的下饭呢！
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这样简单的美食还能帮助我们更好的排除身体内的毒素垃圾，还能起到一个减肥的作用呢！喜欢吃的朋友可以学习一下哦！非常的美味呢！
来源：(知识小大人)
【】网址：/a/2020/1021/kd580156.html
标题： 脆爽|凉拌紫甘蓝多加一步，酸辣脆爽，减肥和健身多吃，美容养颜又营养
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