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孩子是一个家庭的希望，从小就应该给孩子最好的营养餐，增强抵抗力，才能够好好学习知识。
西红柿炖牛腩
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西红柿，也算是百搭菜肴了，可生食，可单吃，也可以配荤菜一起，就比如说用西红柿炖牛肉，它可是一道非常经典的家常菜，味美汤浓、开胃、爽口，一年四季吃都很合适。虽然牛腩性温，吃多了容易上火，但西红柿是偏寒的食物，两者一起炖煮，恰恰起到了寒热中和的效果。而且植物蛋白和动物蛋白相结合，营养更均衡，更易于人体吸收。炖上一锅美味的西红柿牛腩，不仅要直接食，下酒也下饭，更可以用于当早餐面条的浇头，可谓是一举几得呢。
菌菇鲈鱼炖豆腐
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说到菌菇，那可是好东西，富含氨基酸，而且怎吃都不用担心长肉的，尤其有益智的作用，适合孩子吃。而鲈鱼对体虚孕妇都有很好的补充体力的作用，不妨多吃吃这道菜吧。豆腐为补益清热养生食品，现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。
牛肉
【 壮骨|多给孩子吃的3种菜，增强抵抗力、强筋壮骨，身体越来越棒！】黄瓜和牛肉一起炒着吃，牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，小孩子多吃牛肉，对身体发育也非常好，牛肉对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，可以强筋壮骨。所以这两种食材的结合，不仅可以增强抵抗力，还能强壮筋骨，身体越来越棒，要多给孩子吃牛肉！
来源：(諰言)
【】网址：/a/2020/1021/kd580447.html
标题： 壮骨|多给孩子吃的3种菜，增强抵抗力、强筋壮骨，身体越来越棒！
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风险|普惠贷款权重暴升3倍 小微不良风险平衡术
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最爱游戏菌|唯有爱能跨越千山？《永进》想表现的不仅仅是救赎！还有爱与牺牲
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好吃|谁说茄子要油多？这样的少油做法超好吃！
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比如，具有我省户籍且出生后首次申报户口登记在我省。其中，应届毕业班学生须具有我省高中阶段学校学籍并实际就读。如果是因为其他事由，比方说买房等，将户籍迁入我省的应届毕业班学生，其户籍迁入我省须满3年（时间截至2021年7月1日），同时须具有我省高中...
