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鲜美|夏天遇到这菜必买,看着像肉,吃起来也像肉,鲜美好吃还不上火



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遇到这菜必买,看着像肉,吃起来也像肉,鲜美好吃还不上火
 鲜美|夏天遇到这菜必买,看着像肉,吃起来也像肉,鲜美好吃还不上火
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自从进入之后,吃的最多的就是夏季的各种时令蔬菜了,今天炒个豆角,明天炒个丝瓜,连续吃了这么长时间,我和我妹已经吃腻了,所以我妈今天被逼去了菜市场,转了一圈买了一把芹菜,一颗白菜,还买了几个杏鲍菇。这些菜当中我和妹妹最喜欢的就是杏鲍菇了,所以今中午我妈就做了蚝油杏鲍菇。
【 鲜美|夏天遇到这菜必买,看着像肉,吃起来也像肉,鲜美好吃还不上火】这道蚝油杏鲍菇做法简单,没有多余的调味料,保留了杏鲍菇鲜美的口感。杏鲍菇营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸,常吃可以提高免疫力。并且这杏鲍菇做出来看着像肉,吃起来也像肉,掺杂着鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,好吃下饭,吃再多也不怕上火。
【蚝油杏鲍菇】
 鲜美|夏天遇到这菜必买,看着像肉,吃起来也像肉,鲜美好吃还不上火
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所需食材:杏鲍菇、姜、鸡精、生抽、蚝油、白胡椒粉、葱、干红辣椒、八角、美人椒、湿淀粉
步骤一:葱切段,姜切片,美人椒切小圈,干辣椒切成小段。
步骤二:杏鲍菇清洗干净,沥干水分切成片状或者块状。
 鲜美|夏天遇到这菜必买,看着像肉,吃起来也像肉,鲜美好吃还不上火
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步骤三:起锅热油,油熟后放入葱姜、干辣椒、八角,煸炒出香味。
步骤四:倒入杏鲍菇炒匀,继续倒入适量生抽、蚝油、鸡精、白胡椒粉炒匀。
步骤五:倒入一点点清水,翻炒到杏鲍菇出水,淋入适量湿淀粉,炒匀。
步骤六:最后撒入美人椒,大火收汁即可盛出装盘食用。
 鲜美|夏天遇到这菜必买,看着像肉,吃起来也像肉,鲜美好吃还不上火
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    来源:(嘉熙聊科技)

    【】网址:/a/2020/1021/kd581233.html

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