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下饭|土豆别再炒丝了，加它们炒一下超级美味又下饭，还能美容抗衰老！

时间：2020-11-13 13:02      


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土豆青椒炒肉片的做法
下饭|土豆别再炒丝了，加它们炒一下超级美味又下饭，还能美容抗衰老！
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【 下饭|土豆别再炒丝了，加它们炒一下超级美味又下饭，还能美容抗衰老！】土豆别再炒丝了，加它们简单炒一下超级美味又下饭，还能美容抗衰老！
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用料 :土豆 1个?青椒?2个、猪肉?花椒?、盐?酱油?、料酒?水淀粉?
做法 :
猪肉切片，用水淀粉、酱油、料酒抓匀腌制；?2. 土豆削皮切薄片，用清水冲洗浸泡；?3. 青椒洗干净去籽切块；?4. 烧热油，放几颗花椒炸香后捞出不用，下肉片划至断生后盛出；?5. 下青椒炒到7、8分熟，再放入土豆片炒至变色，倒入肉片炒匀即可。
中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。
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土豆别再炒丝了，加它们简单炒一下超级美味又下饭，还能美容抗衰老！


    来源：(小旻骞)

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