傻大方


首页 > 人文 >

爽口|天冷了，来一盘爽口的豆腐猪血炒白菜，温暖又排毒

时间：2020-11-13 18:05      


按关键词阅读：


【 爽口|天冷了，来一盘爽口的豆腐猪血炒白菜，温暖又排毒】 爽口|天冷了，来一盘爽口的豆腐猪血炒白菜，温暖又排毒
文章图片

冬季来了，用豆腐猪血熬白菜，加点粉条，用花肉炒香提味，这是最家常最普遍的做法了。很多人比较喜欢吃猪血，如常见的猪血豆腐，做法简单味道不错。猪血和豆腐都切成相同大小的块，葱切片状，锅加油烧热放入干辣椒，姜片，葱花炒出香味，倒入猪血豆腐加生抽，盐糖，料酒，加适量的水翻炒，汤汁少许时淋上湿芡粉炒匀即可。
爽口|天冷了，来一盘爽口的豆腐猪血炒白菜，温暖又排毒
文章图片

猪血含铁量非常丰富，吸收率较高。铁是造血所需的重要元素，人体缺乏铁元素将患缺铁性贫血，贫血病人常吃猪血可以起到补血的作用。而且猪血所含的铁以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。
爽口|天冷了，来一盘爽口的豆腐猪血炒白菜，温暖又排毒
文章图片

猪血有清除体内毒素、通便的功能。猪血中的血浆蛋白在肠道内消化分解，未被消化的剩余残渣会吸收大量水分，同时还吸附肠内的有害物质一起转化为粪便排出体外，有利于润肠通便。经常便秘的人不妨吃点猪血。过量食用可能会造成铁中毒，建议一周食用不要超过两次。高胆固醇血症、高血压患者应少食。


    来源：(摩尔挨打)

    【】网址：/a/2020/1113/kd613601.html

    标题： 爽口|天冷了，来一盘爽口的豆腐猪血炒白菜，温暖又排毒


    上一篇： 豆腐|这样煎豆腐最好吃,口感外焦里嫩,不妨试试看?

    下一篇： 1汤匙|9道颜值超高的素食食谱，原来爱上下厨是件这么容易的事！


    人文

    球员|意甲重启，一片惊呼

    阅读(13)

    意甲球队在5月18日开始恢复集体训练。新华社发三天一战，周周双赛，意甲天天见的“魔鬼赛程”一经出炉，就引起一片惊呼。不要说两个多月没正经训练的球员，43天内打完124场比赛，日均KPI接近3场，这酸爽恐怕连资深肥宅死忠粉也顶不住。对远在中国的球迷来说，...