营养大家|葱油焖鸡丨不放一滴水,葱香浓郁,鲜嫩又多汁~


《葱油焖鸡》

营养大家|葱油焖鸡丨不放一滴水,葱香浓郁,鲜嫩又多汁~
本文插图
今天安排一道——葱油焖鸡
转眼入冬 , 得好好吃顿肉了
要说在秋冬吃起来又治愈又爽快的料理
那这葱油焖鸡绝对是绕不开的一道
一想到鸡肉咬开后爆出的满满肉汁 , 谁扛得住
这一顿膘足脂润的焖鸡下肚
一整天 , 心里都是热腾腾的
你要不信 , 试一试就知道啦~
食材
三黄鸡、香菜、小米椒、姜片、大葱、小葱、蒜、花椒油、盐、白胡椒粉
鲁花料酒、鲁花红烧酱油、;鲁花全黑豆酱香生抽、鲁花蚝油

营养大家|葱油焖鸡丨不放一滴水,葱香浓郁,鲜嫩又多汁~
本文插图
步骤
1、碗里倒入2大勺料酒 , 1大勺老抽 , 2大勺生抽 , 1大勺蚝油 , 1小勺盐和白胡椒粉 , 搅拌好备用

营养大家|葱油焖鸡丨不放一滴水,葱香浓郁,鲜嫩又多汁~
本文插图
2、三黄鸡用厨房纸擦干水分 , 倒入调好的酱汁 , 涂抹均匀 , 腌制2小时~

营养大家|葱油焖鸡丨不放一滴水,葱香浓郁,鲜嫩又多汁~
本文插图
3、锅底刷上一层油 , 铺上葱段、姜片和大蒜

营养大家|葱油焖鸡丨不放一滴水,葱香浓郁,鲜嫩又多汁~
本文插图
4、放上腌制好的鸡 , 倒上酱汁 , 大火烧到开始冒蒸汽转小火焖煮40分钟左右 , 筷子可以戳进去就熟啦

营养大家|葱油焖鸡丨不放一滴水,葱香浓郁,鲜嫩又多汁~
本文插图
5、锅倒入1大勺花椒油和1大勺食用油 , 加入葱段 , 炸出香味后捞出

营养大家|葱油焖鸡丨不放一滴水,葱香浓郁,鲜嫩又多汁~
本文插图
6、烧好的鸡上面撒上香菜和小米辣 , 淋上热油就可以啦

营养大家|葱油焖鸡丨不放一滴水,葱香浓郁,鲜嫩又多汁~
本文插图
#鲁花#葱油#腌制收藏
2、三黄鸡用厨房纸擦干水分 , 倒入调好的酱汁 , 涂抹均匀 , 腌制2小时~
3、锅底刷上一层油 , 铺上葱段、姜片和大蒜
4、放上腌制好的鸡 , 倒上酱汁 , 大火烧到开始冒蒸汽转小火焖煮40分钟左右 , 筷子可以戳进去就熟啦
5、锅倒入1大勺花椒油和1大勺食用油 , 加入葱段 , 炸出香味后捞出
【营养大家|葱油焖鸡丨不放一滴水,葱香浓郁,鲜嫩又多汁~】6、烧好的鸡上面撒上香菜和小米辣 , 淋上热油就可以啦