健康|糖尿病来临前,有4个明显症状,别等拖到并发症才知道,需了解


糖尿病被人们形象地称为“富贵病” 。 随着人们生活水平的提高 , 在饮食上不加以节制 , 总是大鱼大肉 , 很容易诱发糖尿病的发生 。
此外 , 遗传因素 , 精神压力过大都可能造成糖尿病 。
如果患上了糖尿病 , 患者的首要目标是将血糖控制在正常范围内 , 如果任由血糖升高而置之不理 , 很容易对身体的其他器官造成危害 , 造成可怕的并发症 。
因此 , 糖尿病在症状一出现时就要积极治疗 , 千万不能拖延 。

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那么 , 患上糖尿病 , 身体会有哪些明显表现呢?
1、体重下降
患上糖尿病之后之所以体重会下降 , 是由于患者的胰岛素分泌不足 , 不能充分利用摄入的葡萄糖 , 为了满足身体的需要 , 只能消耗体内的蛋白质与脂肪 , 久而久之 , 体重可明显下降 , 身材也变得十分消瘦 。
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2、喝水多
尿多是糖尿病患者的一大特点 , 由于排尿量大 , 身体的水分可大量丢失 , 导致细胞脱水 。 与此同时 , 由于体内的血糖过高 , 可刺激中枢 , 使患者出现口渴的症状 。 这也导致了糖尿病患者似乎总在喝水 , 但口渴却没有明显改善 。
3、吃得多
由于排尿量增多 , 尿液中的糖分丢失得也比较多 , 因此 , 糖尿病患者总是处于饥饿的状态下 , 表现为食欲亢进 , 胃口极佳 , 明明吃得比普通人更多 , 但总是无法满足其食欲 。

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4、皮肤瘙痒
糖尿病患者由于周围神经病变 , 可出现皮肤感觉异常 , 早期主要表现为皮肤瘙痒 , 瘙痒的部位多在上肢和下肢 , 夜间瘙痒比较严重 。
此外 , 由于糖尿病患者的皮肤抵抗力不佳 , 很容易受到细菌、真菌的感染 , 也可出现瘙痒的症状 。
生活中如果出现以上几种症状的 , 要小心是不是患上了糖尿病 , 并及时到医院测量血糖 , 明确病情 。

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那么 , 如果确诊为糖尿病 , 要怎么做才能降低血糖呢?
1、注意饮食
糖尿病患者的饮食不能再随意而为 , 应有所控制 。 糖类、淀粉类食物以及高盐、高脂肪的食物都可导致血糖升高 , 应严格控制 。
生活中要保持饮食均衡 , 适当多吃一些富含膳食纤维的食物 , 有助于控制血糖 , 还可以适当喝一些绿茶 , 也有降糖的作用 。

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2、积极运动
糖尿病患者如果能每天坚持30分钟以上的运动 , 也有助于降低血糖 。 可以选择一些有氧运动 , 如爬山、快走等 , 运动不能过于剧烈 , 以免发生低血糖 。
3、药物控制
早期的糖尿病通过饮食、运动的调理有可能使血糖恢复正常 , 但如果病情比较严重 , 则需要借助于药物来治疗 , 如口服降糖药物或注射胰岛素 , 可根据自身情况选择相应的治疗方式 。

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糖尿病对人们千万的主要危害还是它引起的各种并发症 , 因此 , 对于糖尿病 , 越早发现 , 就可以越早干预 , 避免各种并发症的发生 。
如果生活中出现多尿、口渴、吃得多、体重下降、皮肤瘙痒等症状 , 要警惕糖尿病的发生 , 及时到医院就诊 , 如果确诊为糖尿病 , 也不用特别关键 , 注意饮食、运动的调理 , 积极配合医生服用药物 , 可以很好的控制病情 , 远离并发症的发生 。分页标题