|75个全身疾病特效穴，治病不花钱，一穴稳准狠！比吃药效果好10倍

如果想用中医知识养生治病，不可不懂穴位。中医认为针灸正是通过刺激特定经络穴位，激发经气，从而调整脏腑、气血、阴阳，产生了治病效应。
全身穴位众多，仅经穴就有360多个。一病对应的最有效的穴位比比皆是。用好这些特效穴，可以比吃药、食疗效果更好。
在很多人的意识里，认为针灸穴位只能调理慢性病,治急症不行，这是对穴位极大的误解。汤药治急症必需按八纲、脏腑或六经等辨证后才能有效，而穴位则不必。只需问病变的部位即可取穴。不需经过肠胃吸收，直接作用在了穴位上，所以效果有时候还更好。
1、救命穴——人中

本文插图
人中：位于人体鼻唇沟的中点
2、万能穴——合谷

本文插图
合谷穴：此穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，之所以成为万能穴，是因为它的作用十分多，临床上主要用于配合治疗头痛、发热、目赤肿痛、口眼歪斜、耳聋、经闭，滞产等病症。
3、长寿穴、强胃穴——足三里
【|75个全身疾病特效穴，治病不花钱，一穴稳准狠！比吃药效果好10倍】

本文插图
足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
4、消气穴——太冲

本文插图
太冲穴：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
5、瘫痪穴、高血脂穴——环跳

本文插图
环跳：在臀外下部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
6、中暑穴——十宣

本文插图
十宣穴：在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。
7、疏筋穴——阳陵泉

本文插图
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
8、健脾穴、肚胀穴——公孙

本文插图
公孙穴：位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。
9、补肾穴——太溪

本文插图
太溪穴：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
10、止痛、冠心血管穴、心肌梗塞穴、发热穴——膻中

本文插图
膻中：位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点，在胸骨体上。
11、补血穴、瘙痒、调节血液穴——血海

本文插图
血海：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
12、止咳穴——尺泽

本文插图
尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。分页标题
13、皮肤病穴、治痘穴——曲池

本文插图
曲池：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。
14、消炎穴——商丘

本文插图
商丘穴：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
15、耳鸣穴——少海

本文插图
少海：屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
16、电脑病穴、颈椎病穴——天窗

本文插图
天窗：位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。
17、膝痛穴——内关

本文插图
内关：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘

本文插图
梁丘：该穴位于伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼处；从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴所在位置。
19、打嗝不止、呕吐穴、精神病穴——涌泉

本文插图
涌泉：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
20、鼻炎穴——手三里

本文插图
手三里：肘横纹下2寸
21、护膝穴——曲泉

本文插图
曲泉：屈膝时，处于膝内侧横纹端上方凹陷中。
22、手脚麻木穴——复溜

本文插图
复溜：正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，当跟腱之前缘处取穴。
23、糖尿病穴——地机

本文插图
地机：地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。
24、心脏补血穴、抑郁穴——极泉

本文插图
极泉：在腋窝顶点，腋动脉搏动处，举臂开腋取穴。
25、胆结石穴——中渎

本文插图
中渎穴：在大腿外侧，当风市下2寸，或在横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。
26、失眠、遗尿遗精穴——然谷

本文插图
然谷穴：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。
27、恐惧病穴——太溪

本文插图
太溪：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。分页标题
28、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最

本文插图
孔最：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸
29、雀斑穴——丝竹空

本文插图
丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。
30、眼袋穴——承泣

本文插图
承泣：在眶下缘上方，眼轮匝肌中。
31、鱼尾纹穴——瞳子髎

本文插图
瞳子髎：位于面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中。
32、噩梦穴——厉兑

本文插图
厉兑：人体厉兑穴位于足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
33、肚子痛穴——下巨虚

本文插图
下巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
34、胃肠炎穴——天枢

本文插图
天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处。
35、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道

本文插图
水道穴：位于人体的下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
36、嗓子失声穴——大钟

本文插图
大钟穴：在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
37、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白

本文插图
四白穴：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
38、减肥穴、便秘穴——带脉

本文插图
带脉穴：位于腹侧部，章门穴下1.8寸。
39、月经不调穴——水泉

本文插图
水泉穴：在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。
40、脑供血不足穴——解溪

本文插图
解溪：足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。
41、糖尿病穴——腕谷

本文插图
腕谷穴：在手掌尺侧，当第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。
42、扭伤穴——大包

本文插图
大包：在侧胸部，腋中线上，第6肋间隙处。
43、厌食、脱发穴——太溪

本文插图
太溪：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。分页标题
44、过敏性鼻炎穴——迎香

本文插图
迎香：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。
45、脑血管穴——瘛（chì）脉

本文插图
瘛脉：位于乳突中央，当角孙穴至翳风穴之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。
46、网球肘穴——肘髎（liáo）

本文插图
肘髎：在臂外侧，屈肘，曲池上方1寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸) 。
47、手麻穴——支正

本文插图
支正穴：取穴为在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。
48、坐骨神经穴、脊椎病——后溪

本文插图
后溪：位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。
49、腰椎盘突出穴——筋缩

本文插图
筋缩穴：背部正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。
50、美容穴、黄褐斑穴——天容

本文插图
天容：其在颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌前缘凹陷中。
51、急性咽喉肿痛穴——少商

本文插图
少商穴：拇指桡侧指甲角旁0.1寸。
52、慢性咽炎、咳嗽穴——天突

本文插图
天突：仰靠坐位取穴，位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。
53、急性扁桃体炎穴、明目穴——中渚

本文插图
中渚穴：在手背，第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中，当液门穴直上1寸处。
54、咳喘穴——中府

本文插图
中府穴：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨处即是本穴。
55、夜间咳嗽穴——鱼际

本文插图
鱼际穴：此腧穴在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧
56、补气穴——经渠

本文插图
经渠穴：位于桡骨茎突内侧，腕横纹上1寸，桡动脉桡侧凹陷中。
57、感冒、白内障穴——肩髃（yú）

本文插图
肩髃穴：此腧穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。
58、乳腺炎穴——天池

本文插图分页标题
天池穴：在胸部，当第四肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。
59、白发穴——浮白

本文插图
浮白穴：在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。
60、胆囊炎穴——肝俞

本文插图
肝俞穴：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
61、晕车穴——关冲

本文插图
关冲穴：在手环指尺侧端，距指甲角0.1寸。
62、疲劳穴——液门

本文插图
液门穴：位于手背部，当第4、五指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
63、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽

本文插图
曲泽穴：在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
64、腰酸穴——风市

本文插图
风市穴：位于下肢的大腿外侧部。
65、化痰穴——丰隆

本文插图
丰隆：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。
66、慢性肝炎穴——三阴交

本文插图
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀，压的时候会有痛感。
67、抽筋、扭筋穴— —阳陵泉

本文插图
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
68、消化不良穴——率谷穴

本文插图
率谷穴：耳尖直上入发际1.5寸。
69、荨麻疹穴——风池

本文插图
风池穴：人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
70、鼻出血穴——内庭
内庭：在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
71、腰背痛穴——委中

本文插图
委中：位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
72、痛经穴——蠡（lǐ）沟
蠡沟穴：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。
73、口腔溃疡穴——行间穴

本文插图
间行穴：可采用正坐或仰卧的姿势，行间穴位于人体的足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。
74、肌肉萎缩穴——大都分页标题

本文插图
大都：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。
75、心脏供血不足穴——神道

本文插图