五官疾病|牙齿天天刷，好多人却疏忽了这“3点”，牙医：难怪越刷越黄！五官疾病

_原题是：牙齿天天刷，好多人却疏忽了这“3点” ，牙医：难怪越刷越黄！
牙齿这种东西，对人来说，外表很渺小，但是用途却很大，它最主要的作用就是咀嚼食物，我们人的身体只有通过了牙齿咀嚼食物这一环，才能充分的获得延续生长的能量、养分与动力。不过呢，牙齿成也咀嚼食物，败也咀嚼食物，牙齿因为经常发挥这种作用，很容易就会变脏，此时若是放任不管的话，牙齿会变得脏黄且充满细菌，这个时候就需要通过刷牙这种活动才能保持牙齿洁净、保证牙齿健康。刷牙是我们进行日常生活需要做的最基本的活动，我们每天都会刷好几次，但是很奇怪，即便这么频繁的刷，有些人的牙齿还是又脏又黄，牙龈也不好。出现了这样的状况，其实很可能是由错误的刷牙方式引起的。牙齿天天刷，好多人却疏忽了这“3点” ，牙医说：难怪越刷越黄！

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一、不要横刷牙
刷牙的动作其实很简单，大致来说不是横着刷，就是竖着刷，需要注意的是，这两种刷牙方式并不都是正确的。真正合适的姿势应该是竖着刷而非横着刷，刷着刷才能较为全面的把牙齿上的污渍给刷下去，横着刷不仅刷不干净，还会伤害到大家的牙龈。这一点大家若是做错了，牙医说，难怪牙齿刷不干净，还越来越黄。

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【五官疾病|牙齿天天刷，好多人却疏忽了这“3点”，牙医：难怪越刷越黄！】二、力度不要太大
有些人刷牙的时候，会使用很大的力度，可能是因为自己的气力本来就大，也可能是因为存在这样的错误观点，认为刷得越用力，污垢越容易刷下去，而牙齿也会越干净。其实决定牙齿洁净程度的并不是刷牙的力度，而是刷牙的频度，这也是电动牙刷洁净牙齿的秘密。建议大家刷牙一定不能用力刷，若是用力刷，首先容易伤害到牙龈，若是牙龈不好了，口腔疾病也容易多发；其次会破坏牙齿本身，需要注意牙齿本身其实是偏黄的，而我们的牙齿看起来之所以是白色的，主要就是因为牙齿表层又偏黄的保护层，用力刷的话容易将保护层刷薄，这样黄色的牙本质就容易露出来，而我们的牙齿也会越刷越黄。
三、时间不要太短
现代人的生活总是太过忙碌，以至于做刷牙这件事情的时候也是急匆匆的，往往都是一两分钟了事，随便刷刷，这样怎么能把牙齿刷干净。建议大家，还是要早起两分钟，多花点时间来刷牙，一般建议刷牙的时间不要太短，不然刷不干净，也不要太长，不然容易破坏牙釉质与牙龈，比较合适的时间是三四分钟，这样刚刚好。这一点大家也不要疏忽了，若是刷牙时间太短，每天都刷不干净，牙齿会越刷越黄。

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综上，牙齿天天刷，好多人却疏忽了这“3点” ，牙医说，难怪越刷越黄！其实还有一个刷牙还有一个常见的错误方式，那就是蘸水刷，刷牙前蘸水的话，容易破坏牙膏里面的美白成分，使它的洁净功能变差，而且蘸水之后泡沫会变多，这样摩擦力就会下降，所以蘸水刷，其实是不利于牙齿的洁净的。
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