【夏季|夏季最佳饮品】1、夏季最佳饮品1、饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要 ， 还能为他们提供一部分矿物质和微量元素 ， 其它饮料不宜代替自来水作为人的主要饮用水 。
烧开的自来水冷却到25-35摄氏度 ， 此时水的生物活性增加 ， 最适合人的生理需要 。
儿童代谢快 ， 对水的需求量相对比成人多 ， 同时肾脏功能不健全 ， 因此 ， 对水和矿物质、微量元素缺乏或过多 ， 都会影响身体健康 。
有喝饮料不喝水习惯的孩子 ， 常常食欲不振、多动 ， 脾气暴躁 ， 身高体重不正常 。
2、大量饮冷饮有害一次让孩子吃4、5个冰淇凌 ， 或喝掉2、3瓶汽水 ， 这对儿童健康非常不利 。
暑天人体胃酸分泌减少 ， 消化系统免疫功能有所下降 ， 而此时的气候条件恰恰适合菌的生长繁殖 。
因此 ， 夏季是消化道疾病多发 。

2、季节 。
3、易拉罐饮料不益多喝倍受孩子们喜欢的易拉罐是以铝（AL）合金为材料制成的 。
免铝合金与饮料接触 ， 其内层涂以有机涂料以作隔离 。
有些厂家在生产过程中 ， 保护涂料未全满罐壁 ， 或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损 ， 都会导致饮料与铝合金直接接触 ， 而铝离子溶于饮料中 。
有调查显示 ， 易拉罐装饮料比瓶装饮料铝的含量高出36倍 。
若常饮易拉罐饮料 ， 必然造成铝摄入过多 。
铝过多可能导致儿童智力下降、行为异常 ， 不利于儿童骨骼及牙齿发育 。
4、长期饮纯净水不利健康矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高 ， 对特定人群有保健作用 。
饮用矿泉水应有针对性 ， 缺什么补什么最好 。
例如 ， 有缺锌症的儿童饮用高锌矿泉水会有益处 。
反之 ， 如果不缺锌 ， 饮食中的锌供给又很充足 ， 就没有必要饮用这种矿泉水 。
矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体 ， 可能会引发某种疾病 ， 最常见的就是肾结石 。
专家认为 ， 矿泉水消费者普遍具有盲目性 。
一些家长没有搞清楚每种矿泉水的成分并不相同 ， 其保健作用也不相同 ， 将矿泉水当成普通解渴饮料让孩子喝 ， 盲目认为矿泉水比自来水好 ， 这是一种误解 。
儿童如果常年饮用 ， 将会对健康造成不利影响 。

来源：(未知)

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标题：夏季|夏季最佳饮品