我为什么交不到朋友？

【我为什么交不到朋友？】

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很多人都没有什么朋友。这已经不是一个秘密，而是一个公开的事实。是因为我们太忙没有时间吗？是因为我们曲高和寡、知音难觅吗？是因为我们太差不讨人喜欢吗？还是因为我们人品有问题交不到朋友？也许，现实生活中，这些因素多多少少都有一点。可是，即便有，这些都是“看起来理智化的客观原因” ，真正的原因并不是这些。 1. 来咨询室“找朋友”的来访者小竹是我的来访者，我们在讨论咨询目标的时候，她提出来一个目标：能和我建立起真实的咨访关系。咨访关系是每一段心理咨询必备的基础，可是，这个目标好像也太“基础”了，我有点不明白。于是问她：这是什么意思呢? 原来：小竹所谓的咨访关系，指的不是悬挂在心理咨询设置里的、形式上被固定的咨访关系，而是带着“人际感情”的咨访关系。更具体来说，小竹希望建立的关系，指的也不是生活中的关系，而是，仍然停留在咨访关系中，但是，是带着“感情”的。或者可以这么说：基于“咨访关系”本身就是一种很亲密的关系，小竹只是希望自己能够“真正地”走入这段亲密关系。

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这其实挺少?的。一般来访者提出的咨询目标，都设定在来访者的情绪改善、心理成?、社会功能增强等方面。而对于小竹来说，咨询目标本身，就是建立一段真实的、带着感情的咨访关系？这确实不多? 。为什么呢？经过沟通，我了解到：因为，在生活中，小竹没有朋友。这里的“朋友” ，我们界定一下：并非是一般意义上的朋友，而是可以持续交往、关系不断深入、经过很多年、仍然能有联系的朋友。 2. 我已经把自己活成一座孤岛这不只是小竹的问题，也是很多人的共同困惑。回顾自己的生活，我们经常会发现：遇到喜悦，真的不知道跟谁分享，就发个朋友圈吧；遇到困惑，常常也无人可说，自己憋着；遇到伤心、难过、生病，微信通讯录里几百上千的人，真的找不到一个人去倾诉......小学同学、中学同学，早就没联系了；大学同学，不在一个城市，似乎也无话可聊；工作后，之前的同事，随着离职，陆陆续续就彻底断了；还有父母呢？父母是最不能倾诉的， “报喜不报忧”已经是固定下来的沟通模式，父母，只是父母，除此之外，也没有其他功能......

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如果，我们已经走入一段亲密关系，亲密关系经营得好，我们还有彼此可以倾诉；可是，离婚大数据、周围已婚朋友们似乎从来没有尽头的抱怨以及来到我咨询室中所有主诉婚姻关系的来访者们，似乎都在昭示着，很多人的婚姻关系，也并非那么亲密无间。话说到这里，我们似乎就发现：生活中从小到大，一切似乎可以有关系的人，都不能成为支持我们的、真正的朋友。自己就是在这个世界上，孑然一身的人，一个人，一座孤岛。这真的让人很沮丧。 3. 活在自己的想象中，让我们走不进真实的关系就像开篇提到的，交不到朋友的原因，现实层面，可以找到很多。可是，客观的原因，也是内在的投射。比如，虽然我们经常把“忙”当作我们不能和朋友经常?面的堂而皇之的理由，但是，我们会发现，总有人周末有时间跟朋友聚会，而有的人就似乎真的没有。所以，这个问题的主要原因，还要往内求。那么，让我们交不到真正的朋友，都有哪些内在的原因呢？一个根本性的原因是：走不出破碎的自我，看不到外面还有别人。看不到有别人，自然就谈不上跟别人建立“真实的互动”、“真实的联系” ，自然， “真实的感情”就无从发生。

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自我破碎，通常的表现是：沉浸在自己各种碎片化的感受中，自己对外界和他人的认识，几乎只停留在“自我想象”阶段。就是，看起来我们似乎活在和他人的关系中，活在外部世界中。而实际上，我们只活在自己的心理活动中，而没有看到外界和他人真实的样子。反正我认为你这样，你就是这样。我有位朋友，从事媒体工作，文笔很好，才华横溢，但却在职场上，因为大大小小不合时宜的放?自我，把一手好牌打烂了。部?换了新领导，本应第一时间向领导汇报工作，她迟迟不去，以至于换了新领导两个月后，她直接被调离到了一个闲职，被弃之不用。调离之后，同事们居然也都暗暗表示，其实已经忍受她的各种情绪很久了。例如，部?每周中午聚餐，她总会带着厌烦的表情，坚持拒绝，让同事们很不舒服。再例如，任何工作上的合作，都要以她的个人工作为主。即使是很紧急的工作，她也会先不紧不慢做完自己的事情，再管其他事。最后，大家都被弄烦了，索性就“孤立”她了。为什么一个才华横溢，本可以走向更高位置的人，最终落到这步田地？