干眼如何居家治疗？别让干眼困扰你的生活红网时刻1月21日讯（通

红网时刻1月21日讯（通讯员李肖华）眼睛干涩发痒、视疲劳、有刺痛感是许多人的常见症状，而冬季频繁使用空调，让干眼更为高发。
干眼除了让患者感到眼部干涩、疲劳、刺痒或胀痛外，随着病程发展，还会造成患者的精神萎靡、畏风畏光，最终导致眼表角质化、器质化损伤，危及视功能。
那么居家如何治疗干眼？长沙湘江爱尔眼科杨雅岚主任建议采用冷敷热敷交替方法缓解干眼症状。
热敷主要适用于睑板腺功能障碍的患者，是治疗干眼常用的一种物理方法，可使用热奄包进行缓解，通过35-40度左右的温度热敷于眼部，促进眼周血液循环。
它可以疏通睑板腺管，扩张睑板腺开口，溶解软化睑脂，利于泪膜脂质层稳定性和均匀性，从而减轻眼睛干涩、疲劳的症状，同时增加眼睛的湿度，起到润滑眼球的效果。
冷敷的主要目的是减轻炎症的反应，比如眼部刺痒感比较明显，或者有过敏反应的干眼患者，冷敷可以达到很好的缓解效果。可使用医用冷敷贴，减轻炎症反应的同时刺激冷受体，增加泪液的分泌已达到缓解眼部刺痒的不适。
【干眼如何居家治疗？别让干眼困扰你的生活】长沙湘江爱尔眼科杨雅岚主任提醒：干眼症诱因复杂，治疗也不能笼统地进行，脂质缺乏型、水液缺乏型、黏蛋白缺乏型、泪液动力学异常型或是混合型等干眼症，都需要根据个人实际情况科学设计治疗方案。