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众所周知 ， 日本拥有全世界最好的幼儿园伙食 ， 菜品丰富、营养均衡、干净卫生 ， 所以日本孩子体质好是有道理的；而中国幼儿园的伙食中规中矩 ， 总体还算让家长满意；当你看到韩国幼儿园的伙食后 ， 你才会明白什么叫做“磕碜” 。

前段时间 ， 一位中国家长在网络平台上 ， 公布了自家孩子在韩国幼儿园的伙食 ， 引发网友的热烈讨论：“这也太惨了吧 ， 无论营养、味道还是卖相都不敢恭维 ， 孩子吃这些不会生病吗？”还有网友调侃道：“这些菜 ， 我家狗都不愿意吃” 。 到底有多磕碜呢？让我们一起来看看吧 。

早餐这家幼儿园的早餐包括米饭、泡菜和海带汤 ， 韩国缺乏新鲜蔬菜 ， 人们一日三餐离不开各种泡菜 。 他们认为泡菜有助于消化 ， 属于健康食品 ， 然而泡菜中有大量的盐和辣椒酱 ， 你确定孩子天天吃这些不会生病吗？整顿饭最健康的就是那道海带汤了 。

一个蒸红薯、一碗大麦茶就是一顿早餐 ， 没有鱼肉蛋奶 ， 也没有蔬菜水果、肉类和豆制品 。 孩子们早餐只吃一根红薯 ， 你确定这不是减肥餐吗？韩国大麦茶有解腻、帮助消化的作用 ， 但这顿饭连一滴油水都没有 ， 真不知道孩子们会不会饿肚子 。

这顿早餐是腌制品和高碳水的组合 ， 米饭糊糊搭配一点干菜 ， 网友忍不住吐槽：“如果幼儿园给我家孩子吃这些 ， 我一定会投诉他们” 。 这点可怜的菜连塞牙缝都不够 ， 米饭糊糊看着令人反胃 ， 估计我吃一口就会吐出来 。

午餐这顿饭大概就是“咸菜在开会” ， 腌萝卜条、辣白菜、咸菜拌米饭齐上阵 ， 汤里飘着可怜的葱花 ， 感觉还不如白开水好喝 。 韩国人吃饭顿顿离不开腌菜 ， 喝水只喝冰水 ， 这也是韩国全球胃癌发病率第一的主要原因 。

米饭和腌菜吃腻了没关系 ， 咱们还有开水泡饭 。 泡饭是经典的韩餐吃法 ， 白米饭和汤饭一起吃 ， 这在中国这可是大忌 ， 米饭和汤混一起容易引起胃胀、消化不良等反应 。 大鱼大肉在哪里？鱼香肉丝、红烧排骨、土豆烧牛肉呢？韩国人：对不起 ， 我们没有 ， 也不会做 。

【米饭|看完韩国幼儿园的伙食，再看看中国的，网友：没有对比就没有伤害】这位家长表示孩子以前在中国上学 ， 每天鸡鸭鱼肉伺候着 ， 饺子、包子、面条随便选 ， 蔬菜水果不断 。 来到韩国后根本不敢看孩子的食谱 ， 一日三餐除了腌菜就是清汤寡水 ， 偶尔有个猪肉还切得又大又肥 ， 特别油腻 。

晚餐韩国人自称“饮食清淡” ， 说白了就是菜品口味单一 ， 不擅长烹饪 。 比如这碗清汤面 ， 里面有两个鸡肉丸 ， 只加了盐和食用油调味 。 营养均衡简直就是笑话 ， 连青菜叶和煎鸡蛋都舍不得放 。

没有水果、牛奶 ， 也没有小蛋糕和甜点 ， 孩子们的晚餐只有腌萝卜片 。 可能是觉得孩子中午吃太饱 ， 想让他们减减肥 ， 说实话老干妈夹馒头都比这香 。 如今看来韩国人泡菜申遗也挺正常 ， 毕竟泡菜对于它们真的是最重要的配菜了 。

这位家长表示 ， 孩子在幼儿园每天啥都不吃 ， 中午只吃米饭 ， 晚上回家大吃特吃 ， 真担心把孩子给饿坏了 。 每天幼儿园伙食除了米饭 ， 就是泡菜和汤 ， 腌制品亚硝酸盐含量超标 ， 经常吃会对孩子造成不可逆转的伤害 。 都说饮食要从娃娃抓起 ， 和日本、我国比起来 ， 韩国做得还远远不够 。

看看中国网友晒出的幼儿园食谱 ， 荤素搭配 ， 蛋白质、粗粮、肉类、蔬菜水果应有尽有 ， 汤品变着花样做 ， 这才是让家长放心的幼儿园伙食 。

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来源：(梅姐美食记)

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标题：米饭|看完韩国幼儿园的伙食，再看看中国的，网友：没有对比就没有伤害