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哈佛大一新生Sienna Santer在网上发布了自己一天的生活 ， 结果这条视频的观看量直接达到900万 。
Sienna小姐姐在2018年以2280的SAT成绩（满分2400）考入哈佛大学 。 她还加入了Alpha Phi国际女性联谊会 ， 成为联谊会的副会长 。

兼顾学习、社团活动、油管频道的Sienna ， 还把样样都做到了最好 ， 所以也有很多人好奇她这一天是怎么度过的 。
于是她就发布了这个视频 。
早上 ， 被闹钟叫醒 ， 然后站起来查看手机里面昨天晚上的消息 ， （躺着看很容易不愿意起床）

简单洗漱过后 ， 开始时5-10分钟的冥想 。 （在这个过程中抛开一切杂念 ， 用饱满的状态迎接新的一天）
化好妆 ， 就开始进行预习 ， 为一会上课做准备 。

买完早餐 ， 到教室上课 。 （有些还在昏昏欲睡 ， 而她已经处在学习状态中了）
下午依旧是上课或者是进行自习 ， 把刚学的知识赶紧吸收掉 。

自习时 ， 用番茄工作法 ， 学习25分钟之后 ， 休息5分钟 。 吃点零食或者看看风景 。
到了晚上 ， Sienna Santer会在睡前进行阅读阅读 。

然后睡觉 ， 结束这一天 。
那么她这一天中 ， 会反复拿出来一个小圆盘 ， 把自己要做的事情 ， 以及这件事要做多长时间写在上面 。

所以她时间管理能力和执行能力是很强的 ， 所以她的学习是非常有效率的 。
其实从这一个视频当中也可以看出来 ， 其实学霸和学渣之间的差距从来都是在智商上 ， 而是比你优秀的人比你还努力 。
其实清华官微也曾在微博上发布了一组清华大学校史馆举行的“清华大学优良学风档案史料展”中的一份展品 。

包括很多清华毕业生和在校生的课堂笔记、作业、考卷、照片 ， 以及文章手稿等 。
也是把自己这一天时间排得非常满 。
并不是说要求我们的孩子也要像他们一样 ， 从早上开始学 ， 一直学到晚上 。
而是应该让孩子学习这些学霸的学习方法和对待学习的态度 。

先说态度 ， 是全靠自觉的 ， 自律的 。 毕竟没有老师、家长对他们耳提面命 。
而大多数孩子 ， 还是处在一个别人不看着 ， 就溜号偷懒的状态中 。
所以单单就是对学习的主动性这一点 ， 就需要让孩子们这样的意识——“学习是为自己学的 ， 最终受益的也是自己” 。

然后再说学习方法 。
其实同样的时间 ， 假设也是同样的知识水平 ， 我们的孩子未必能够这些学霸学习的效率高 。
为什么这么说？
我们的孩子其实他对于自己这一天都要学什么、学多少其实都是没有规划的 。 所以学着学着 ， 他就开始玩起来了 ， 也开始变得游离了 。
而Sienna Santer则会给自己规定时间 ， 所以有一个倒计时 ， 像是考试一样 ， 所以她的整个学习是非常专注 ， 沉浸其中的 。

正好现在孩子们也都已经放寒假了 ， 所以也是有了较多的空闲时间 ， 家长可以趁着这个阶段 ， 帮助胡孩子养成一些好习惯 。
毕竟很多时候 ， 孩子的学习始终上不去 ， 就是因为孩子没有找到适合自己的学习方法 。
1、每天坚持背诵古诗、英文课文
无论是古诗还是英文都是孩子学习的重点 ， 也是很多孩子学习的薄弱项 。
所以何不趁着假期 ， 每天坚持背诵 ， 让孩子始终处在这个语言环境中 ， 孩子才不至于一开学就感到陌生 。
而且不用背得多 ， 每天一首 ， 其实就可以让孩子有语感 ， 更容易入门 。

2、每天阅读
阅读是一件需要坚持、积累的事情 ， 如果说上学期间没有多余的时间进行阅读 ， 那么在假期的时候 ， 每天抽出半个小时 ， 可以是在早上刚睡醒 ， 吃完早餐、晚餐 ， 也可以是睡前 ， 进行阅读 。分页标题#e#
书籍题材不限 ， 只要是正向的 ， 孩子喜欢的就可以 。

3、每天都要写一定量的作业
定量同时也要定好时间 ， 保证学习的高效性 。 让孩子有学习的状态 。 同时做好预习和复习 。
提前掌握没学过的知识很重要 ， 但是抓住学过的知识也很重要 。
【学霸|22岁哈佛学霸日常曝光，引900万网友围观：差距从不在智商上】以上就是这篇文章的内容 。

来源：(莹姨育儿趣谈)

【】网址：/a/2021/0122/kd629363.html

标题：学霸|22岁哈佛学霸日常曝光，引900万网友围观：差距从不在智商上