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身体的各个器官会随着年纪的增加逐渐衰老 ， 女性的卵巢功能也会逐渐衰退 。 到一定年纪时 ， 女性会出现绝经 ， 绝经也就意味着女性不再有生育能力 。 女性绝经期将要来时 ， 会出现一系列症状表现 ， 但是很多人却不自知 。


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月经2种情况 ， 提示绝经到来
1、经期不规律
绝经到来之前 ， 女性会出现明显的月经周期变化 。 之前经期规律 ， 每个月都会来一次的女性 。 在绝经之前可能会出现几个月才来一次或是一个月来几次的现象 。 甚至部分女性来一次经期会持续一两个月 ， 出现这些现象 ， 很可能是因为绝经期即将来临而引起的 ， 建议及时去医院就医检查 。
2、经血外观变化
处于绝经期前的女性 ， 经血颜色有时候是浅色有时候是粉色 ， 当然也有部分女性经血颜色会偏黑 。 在这个时期 ， 女性经血量会越来越少 ， 少部分女性会出现出血增多或者大出血 。
怎么让绝经来得慢一些？
据统计 ， 我国女性自然绝经年龄平均在49岁左右 ， 但是部分女性会在40岁左右就提前进入绝经期 ， 这被称之为“早更” ， 对女性身体有一定负面影响 。
【绝经|月经出现2 个不同，女性要做好心理准备：可能快绝经了！】那么 ， 该如何延缓绝经的“脚步”？


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想要预防早更 ， 保护卵巢是必须要做的 ， 最好的方式是进行生活干预 。 日常生活中 ， 要保持作息规律 ， 尽量不要熬夜；注意饮食健康 ， 经期注意不吃生冷含量食物；适当进行运动 ， 不要长期久坐不运动；定期进行体检 ， 发现身体有异常症状要及时就医检查 。
一些想要推迟绝经期的女性 ， 可以通过围绝经期进行预防 ， 也就是激素补充疗法 。 但是这个方法要在正规医院全面检查评估之后 ， 确认可行之后再采取治疗 ， 切不可盲目进行 。
关于绝经 ， 很多女人想知道两件事
再来聊一聊一些关于绝经一些常见的疑问：
1、绝经后能不能过性生活？
当然可以 ， 和欲望相关的激素部分是通过肾上腺素分泌的 ， 这些不受绝经影响 。 不过女性在绝经之后 ， 由于卵巢分泌的雌激素水平低下 ， 会出现欲望不高、润滑困难的现象 ， 所以在进行性生活时 ， 要比之前更有耐心一些 。


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2、绝经越晚 ， 寿命越长吗？
女性在绝经之后 ， 体内缺乏雌激素 ， 会带来多方面的健康问题 ， 涉及的器官组织很广 ， 并且严重程度和缺乏的时间长短是呈正比关系的 。 一般情况下 ， 女性在雌激素缺乏10~15年之后会出现较为严重的骨质疏松 。 骨质疏松一般不会有症状 ， 就是骨折后比较麻烦很难愈合 。 从这个角度来看 ， 女性晚绝经会比早绝经要好一些 。
但是晚绝经的女性 ， 却比较容易患上子宫肌瘤、乳腺病等疾病 。 所以说不能单单以绝经来判断是否长寿 ， 这只是其中的一个因素 。
绝经是绝大部分女性都需要经历的一个过程 ， 这个阶段的女性一般都情绪比较不好 ， 家人要给予足够的关心和包容！
参考资料：
马红霞.女性绝经过早 应注意什么[J
.保健与生活 ， 2012：25-25.
李薇.绝经早晚 ， 谁说了算[J
.当代老年 ， 2009：49-49.
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来源：(39健康网)

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标题：绝经|月经出现2 个不同，女性要做好心理准备：可能快绝经了！