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导语：随着生活节奏的加快 ， 人们的应酬也变得越来越多 ， 饮酒成为了现代酒桌上的一种常态 。 如果长期大量的饮酒 ， 不单可以加重肝脏的负担 ， 也可以对人们的身体健康有极大的威胁 。 所以为了我们的身体健康 ， 一定要引起重视 。 一旦发生问题 ， 一定要早检查早治疗 ， 避免危及到生命 。
【肿瘤|经常喝酒的人若有3个现象，或是你的肝在“呼喊”，不妨自检一下】
一、经常喝酒的人出现哪些状况 ， 可能说明肝脏受损了呢？
1、酒量变差
对于应酬多的人来说 ， 喝酒成为了一种常见的现象 ， 但是对于经常饮酒的人来说 ， 酒量应该处于一个稳定的状态 。 如果突然有一天发现你的酒量变得不如以前了 ， 那么一定要引起重视 。 这很有可能是肝脏带发出的紧急信号 ， 说明肝脏受到了一定程度的损害 。

2、经常腹泻
对于那种每天定时定量饮酒的人来说 ， 对身体还有相应的好处的 。 但是如果发现饮酒后有经常腹痛腹泻的情况 ， 这时要注意了 ， 很有可能是因为喝酒导致的肝功能障碍 。 出现这种情况一定要去医院找医生检查 ， 找出适合自己的治疗方案 。

3、牙龈出血
对于长期饮酒的人来说 ， 通过牙齿也能发现小状况 ， 如果你的牙龈出血 ， 一定要重视起来 ， 这应该考虑是肝脏受到了损伤 。 肝脏一旦受到损伤 ， 将会抑制凝血因子的产生 ， 所以就会出现牙龈出血的现象 ， 这时你应该合理饮食 ， 避免延误肝病的治疗 。
二、这3种养肝的水果 ， 若每天吃一点 ， 肝或会感激你
1、葡萄
葡萄是一种营养价值很高的水果 ， 里面含有多种维生素和矿物质 ， 每天坚持吃葡萄能够补气血 ， 抗氧化 。
2、香蕉
香蕉可以促进肠道通便 ， 还有解毒的功效 。 每天可以多吃点香蕉 ， 也能促进肝细胞的修复 。

3、柠檬
柠檬里面富含极其丰富的维生素C ， 如果女性朋友经常饮用柠檬水的话可以排除大量的体内垃圾 ， 起到美容养颜的功效 。
结语：为了大家的身体健康 ， 一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯 ， 平时要多运动 ， 多以清淡为主 ， 吃瓜果蔬菜 ， 多喝养生茶 。 长期坚持下去 ， 相信会给你的肝脏进行一次清洁 。 会使你的体质变得越来越好 。

来源：(艾娃elvae)

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标题：肿瘤|经常喝酒的人若有3个现象，或是你的肝在“呼喊”，不妨自检一下