安神|失眠最怕这道菜,5块钱一斤,养心安神,失

最近蔬菜成为抢购菜,由于物资特别紧俏,很多蔬菜成为抢手菜,其中茼蒿是最受欢迎的蔬菜之一,根茎和都可以食用,很多人只知道涮火锅,茼蒿的食用价值出色,具有补脑益智,安神醒脑的目的,茼蒿别再炒着吃了,换一种健康新吃法——粉蒸茼蒿。一小盘吃几碗饭,尤其是在改善失眠方面很有效果,你们学会这道粉蒸茼蒿的做法?我们不如具体聊一聊此菜的制作方法吧。失眠最怕这道菜,5块钱一斤,养心安神,失眠好了,一觉睡到天亮。


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制作材料清单:茼蒿300克左右,面粉少许,食用盐首选,米醋少许,生抽少许,蒜泥少许等等


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制作第二步:先将茼蒿放在碗中,加上白面和玉米面,食盐少许,用手抓一抓,将茼蒿均匀包裹住面粉。


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制作第四步:蒸锅之中加上少许清水,转大火蒸8到10分钟,将茼蒿装盘备用。


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茼蒿这样做比肉还好吃,你们学会粉蒸茼蒿的做法?(所有图片来自网络)