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（本文仅供学习、参考 ， 不能替代医嘱和处方 。 文中所述配伍、方剂 ， 必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用 ， 切勿盲目尝试！）
本文理论依据：《中医基础理论》、《中药学》
你好 ， 我是中医人 ， 文君然 。
今天这篇文章 ， 我想跟你聊一张 ， 可以高效补血的小方子 。
我先说 ， 你记一下——
准备中药菊花30克 ， 熟地10克 ， 当归10克 ， 枸杞子30克 ， 炒枣仁10克 ， 白酒适量（500克左右即可） 。
将所有这些药材 ， 全都放入白酒里头 ， 密封一周 ， 然后启封服用 。 每天只喝一小盅 ， 不能多用 。
因故不能饮酒的人 ， 不要用这个办法 。
这个药酒的小方子 ， 我不知道真正的出处在哪里 。 但是 ， 我见过有人实实在在地用它 。
那时候 ， 我们在农村做医疗支援工作 。 有一回 ， 我们就碰上一个女性 ， 年纪40出头 。

虽然年纪不大 ， 但是此人长得特别显老 ， 浑身上下透着疲惫 ， 脸色发白 ， 气色很不好 。
她当时的问题 ， 就是手发麻 ， 而且平时干活的时候 ， 容易头晕 ， 晚上睡觉也不是很好 。
当时我们看 ， 此人唇色偏白 ， 舌淡 ， 脉细 。 细问得知 ， 这个人曾经因病做过手术 。 可能是从那以后伤了气血 ， 身体就一直没有恢复过来 。 到最后 ， 身子骨越来越差 ， 以至于今天这样双手麻木、眩晕 ， 失眠质量也差 。
此人到医院检查过颈椎 ， 排除了颈椎病 。 当时医生就跟她说 ， 建议用中医药的办法调养一下 。
我们屋的一个赤脚医生 ， 了解到这些后 ， 就建议她 ， 回去用上头的方子来泡药酒 。 先喝着 ， 慢慢调理 。
当时 ， 我在一边的想法是 ， 这样做够呛能行 。 药酒那玩意儿 ， 怎么能和汤药相比呢？
但是 ， 差不多半个月以后 ， 我们收到了反馈 。 该患在连续服用一个多礼拜以后 ， 感觉身上暖和了 ， 手指麻木现象得到改善 ， 而且晚上入睡时间提前了 ， 也不容易醒来 ， 不像以前那样翻来覆去 ， 睡不实在 。 再后来 ， 此人连服一个月 ， 脑袋眩晕之感几乎消失 。 虽然和别人比起来 ， 她看上去还是有些痿弱 ， 但是和自己一个多月前相比 ， 强太多了 。
对此 ， 我心里颇受振动 。 后来 ， 我仔细想了想 ， 这办法能够取效 ， 也是有原因的 。
我帮你分析一下 。

首先可以肯定 ， 此患的问题在于血虚失养 。 血 ， 乃是生命之本啊 。 它起到濡养的作用 。 我们身体的所有机能 ， 所有感官 ， 都离不开血的滋养 。 血虚不能濡养经络四肢 ， 所以患者就肢体麻木 。 血虚不养心神 ， 所以失眠 。 血虚不养头面 ， 所以眩晕 。 由于血虚 ， 所以唇舌淡白 。 由于血虚 ， 脉道不充 ， 所以脉象细弱 。 因此 ， 前文女患者辨为血虚 ， 是没有问题的 。
接下来的关键是 ， 怎么养 。
可以说 ， 菊花、熟地、当归、枸杞子、炒枣仁的配伍 ， 层次分明 ， 而且目标很明确 。
第一 ， 要想补血 ， 必须补肾精 。 肾精为生血之源啊 。 精血、精血 ， 没有精 ， 哪来的血？所以 ， 这里用枸杞子和熟地来补益肝肾精血 。
第二 ， 接下来 ， 补了精血 ， 就要让它流起来 。 流入心 ， 使得心能主血 。 流入肝 ， 使得肝能藏血 。 心肝有血 ， 一身之血才会充沛、丰盈 。 所以 ， 这里用了当归 。 当归入心肝二经 ， 引精血入心 ， 入肝 。 另外 ， 当归养血的同时 ， 还能活血 ， 在白酒的帮助下 ， 促进气血流入四肢百骸 ， 这就可以缓解肢体的麻木 。
第三 ， 由于血虚 ， 患者出现了头晕的问题 。 这时候 ， 加入菊花 。 菊花入头面 ， 性升 ， 可以清利头目 ， 而且还能作为舟楫之药 ， 将血引入头面 。
第四 ， 由于血虚 ， 患者睡眠不好 ， 所以 ， 用炒酸枣仁 。 酸枣仁安神 ， 补心肝之血 ， 可以改善血虚不得眠 。

总之 ， 这个配伍 ， 很适合因为血虚而失眠、头晕、手脚麻木的人 。 女性 ， 老年人 ， 用到此法的几率更大 。
由此可见 ， 民间的一些药酒方子 ， 不见得不好使 。 如果辨证准确而应用 ， 效果还是可观的 。 从学校里出来的中医学生 ， 不能对民间的小方子看不起 ， 而是应该弯下腰来 ， 潜心地琢磨和学习 。分页标题#e#
我把这个经验写出来 ， 供读者朋友借鉴参考吧 。 补血 ， 就养生而言 ， 是很重要的一环 。 血虚所致的症候 ， 在现实生活里不少 。 尤其是得过大病 ， 动过手术 ， 以及生过孩子的人来说 ， 就有可能因为一次伤害 ， 而导致血虚的症候出现 。 希望我这篇文说 ， 能给大家带来一点启迪和帮助 。
【失眠|血为命之本！一张补血方，赶走血虚失眠、手麻迷糊，请笑纳】好了 ， 就说这么多吧 。 文老师感谢你的阅读 。

来源：(帮你学中医)

【】网址：/a/2021/0126/kd642729.html

标题：失眠|血为命之本！一张补血方，赶走血虚失眠、手麻迷糊，请笑纳