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一旦人体内的血管堵塞 ， 一个常见的“健康杀手”——血栓就会出现 。 血管像高速公路 ， 血细胞是阻止血液流动的路障 。

实际上血管堵塞 ， 这就和水管内壁的长时间没有清理 ， 长水锈一个道理 。 血管的“垢”和“锈”是指堆积在血管壁上的胆固醇、甘油树酯及其他物质 ， 堆积在越来越多的血管壁上 ， 形成斑点 。 随着时间的推移 ， 血管壁的弹性下降 ， 血流受阻 ， 最终导致局部缺血 ， 引发心脑血管疾病 。
这五种人容易惹上“血栓”麻烦一、肥胖的人
肥胖人群血栓形成的概率明显高于正常体重人群 。 这是因为肥胖的人承受更多的重量 ， 这导致血液流动变慢 。 如果久坐不动 ， 血栓形成的风险会更大 。

二、高血压患者
血压升高会损伤动脉内皮 ， 导致动脉硬化 ， 容易堵塞血管 ， 导致血栓形成 。 患有这种疾病的人平时必须注意维护血管 。
三、长期抽烟喝酒的人
吸烟不仅伤害肺部 ， 还会损害血管 。 烟草中的有害物质会损害血管内膜 ， 导致血管功能障碍 ， 影响正常血液流动并导致血栓形成 。

四、糖尿病患者
糖尿病患者由于血糖升高、血液增厚、血小板聚集增强和血流缓慢 ， 容易发生血栓形成 ， 尤其是脑血栓形成 。
五、久坐不动或长期爱躺着玩手机的人
长期不活动会导致血液停滞 ， 这给血液中的凝血因子提供了机会 ， 大大增加了血液凝固的机会 ， 并导致血栓形成 。

在血栓形成前 ， 身体往往会发出六种求救“信号”信号一、睡觉流口水
睡觉时流口水是血栓形成最常见的征兆之一 。 尤其是对家里有老人的人来说 。 如果发现老年人睡觉时经常流口水和流口水的方向几乎相同 ， 那么老年人可能已经得了血栓 ， 所以要注意这个现象 。

信号二、突然晕厥
突然晕厥是血栓形成患者的常见症状 。 这种晕厥通常发生在早晨起床时 ， 血栓形成患者伴有高血压并发 ， 更为明显 。

信号三、胸闷
血栓形成初期经常会出现胸闷的情况 ， 尤其是发生在长期不运动的人身上 ， 凝结的血栓非常容易出现在血管里 。
信号四、胸痛
胸痛不仅是单纯的胸痛 ， 除了心脏病 ， 也是肺栓塞的常见表现 。 肺栓塞症状与心脏病发作的症状很相似 ， 但肺栓塞疼痛通常是刺痛 ， 深呼吸时疼痛更厉害 。

信号五、脚怕冷、容易酸痛
血管有问题 ， 脚部会先发出信号 。 开始会出现两种表现 。 第一 ， 是腿有点冷；第二 ， 如果你走很远的路 ， 一条腿容易疲劳和酸痛 。
信号六、四肢肿胀
腿部或手臂浮肿是深静脉血栓形成最常见的症状之一 。 血栓形成妨碍胳膊和腿的血液流动 ， 血液在血栓中积累时会引起肿胀 。

日常三个好习惯 ， 养好血管、预防血栓
一、日常多喝水

多喝水能稀释血液 ， 减轻血液粘度 ， 预防血管堵塞带来的心血管病危害 ， 特别是清晨起来的时候 。 喝水时可以加入一些草本植物 。


二、坚持锻炼
经常锻炼 ， 对于稳定血压、血脂而言都具有一定的好处 。
在运动时 ， 能够在一定程度上提升血管壁细胞的活性 ， 并且提升血管壁的韧性 ， 降低血管病变的几率 。

三、饮食合理

平时想要血压稳定 ， 一个好的饮食习惯是很重要的 。
【血栓|血栓“死对头”发现了！不是洋葱，开水里撒一把，冲走血管垃圾！】若平时大鱼大肉、经常吃一些油炸食物 ， 容易导致血压以及血脂升高 ， 不利于血压的稳定 。

来源：(健康新经官方)

【】网址：/a/2021/0126/kd645993.html

标题：血栓|血栓“死对头”发现了！不是洋葱，开水里撒一把，冲走血管垃圾！