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我们每个人都会生病 ， 情绪也会 ， 抑郁症就是情绪生病了 。 得了抑郁症 ， 不仅会让人产生不良情绪 ， 还会引发多种躯体上的疾病 ， 对患者以及其家人的生活都会造成很大的影响 。
【抑郁症|抑郁症如何才算痊愈？出现5个症状，暗示即将走出阴霾！】一般来说 ， 单纯的情绪问题是可以通过自身倾诉和表达、心理疏导来缓解的 ， 是可以自愈的 ， 但是长期的心理压抑单纯靠普通的疏导无法缓解 ， 需要规范的治疗 ， 当确诊了抑郁症 ， 及时就医 ， 遵医嘱服用相关药物 ， 才能控制好病情 。

治疗抑郁症不是一蹴而就
很多人治疗抑郁症都急于恢复 ， 这无疑也增加了心理上的负担 ， 其实抑郁症的治疗有一个过程 ， 并不是一蹴而就 。
治疗抑郁的首先得接受自己患病的事实 ， 并迈出接受治疗的步伐 。 经过一段时间治疗后 ， 抑郁症主要症状均消失 ， 并持续2-3个月没有出现明显的病理特征 ， 才算是保持一个正常水平 ， 也就是说 ， 想要真正康复 ， 需要经过一个系统的足量足疗程的治疗 。
治疗抑郁症切忌自行停药
许多患者服用一段时间抗抑郁药发现自己的情况有所好转 ， 容易自行减药或者停药 ， 也有患者会觉得病情改善到一定程度 ， 会觉得药物好像起不到什么作用了 ， 不明显了 ， 也停用了 。 其实 ， 这是大错特错的 ， 擅自停药减药 ， 会提高疾病复发的几率 ， 而且会处于一个心境恶劣的状态 ， 加重病情情况 ， 所以 ， 患者一定要遵医嘱服药 ， 切记自行停药减药 。

出现5个迹象
暗示抑郁症好转
1、认知的改变
在抑郁症患者开始恢复的时候 ， 会接纳自己的想法 ， 也不会逃避自己的想法 ， 学会正视负面情绪 ， 从事实出发来判断其客观性 ， 会情绪自我疏导、会解压 ， 也不会整天觉得自己没用 ， 会接纳自己的过错 ， 也会肯定自己的价值 。
2、孤独感、绝望感消失
患者抑郁的时候会觉得格外失落 ， 前途一片渺茫 。 疾病开始恢复时能感受的到快乐了 ， 情绪有很大的改变 ， 想好好活着 ， 不再持续的悲观失望、无助 。
3、生活能力改变

得了抑郁症 ， 会影响生活质量 ， 随着疾病的好转 ， 体力和精力都有提升 ， 患者重拾独自生活的能力 ， 自己的事情可以安排的妥当了 ， 行动也比之前敏捷一些 。
4、不排斥与人交流在患病的时候 ， 患者排斥社交活动 ， 不想跟身边的人沟通交流 ， 抑郁症好转后 ， 会尝试着去与身边的家人朋友交流 ， 也不会厌烦 ， 不会觉得很心累 。
5、躯体不适改善
抑郁症患者除了情绪上的低落 ， 也会出现一些躯体症状 ， 比如恶心呕吐、胸痛背痛等 ， 当抑郁症恢复后 ， 这些症状也随之改善/消失 ， 胃口也好了 ， 睡眠治疗也提高了 。

抑郁症并不可怕 ， 它是可以康复的 ， 关键是要接受正规的治疗 ， 大部分患者的临床症状有所减少 ， 当然 ， 抑郁症也容易复发 ， 所以症状消失了也还要进行一段时间的维持治疗 ， 降低复发的可能性 。

来源：(康德乐大药房)

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标题：抑郁症|抑郁症如何才算痊愈？出现5个症状，暗示即将走出阴霾！