别嫌大姨妈“恶心”，它对女生有这3大好处，别远离|鸡蛋|早餐|煮鸡蛋|爱吃

“大姨妈”指的也就是“月经”，让很多女性都烦恼。广大女性同胞在这一段流血期伴随着腹痛、腰痛以及头晕乏力等经期不适问题。其实别嫌大姨妈“恶心”，它对女生有这3大好处，别傻傻的不知道！

文章插图

1、使人早期发现疾病
月经的不正常反映了身体的异常。当月经长时间不来时，可能是怀孕了，如果不是怀孕，则会是疾病造成的闭经或经期延迟，此外痛经、月经不调等都可能身体出了状况，需要及时检查和治疗。果月经提前或错后超过七天，一般考虑是由于内分泌失调而引起的。当体内内分泌失调，可引起各种疾病，如卵巢功能减退，多囊卵巢等。女性最好能学着观察，既能尽早发现问题，也能帮助医生诊断病情。另外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

文章插图

2、排出子宫内垃圾
女性们可以通过月经来帮助身体排出积攒的毒素。尽管毒素排出的方式有很多，比如汗液、粪便等，但月经也是其中之一。女性们可以通过月经来帮助身体排出积攒的毒素，让自己变得更加漂亮哦。女性能维持正常的月经周期，代表女性的卵巢功能是正常的，分泌的雌激素可是让女性拥有吹弹可破的皮肤、凹凸有致的身材以及健康的心血管的大功臣，所以规律的月经更是女性年轻的象征。

文章插图

3、血液循环好
【别嫌大姨妈“恶心”，它对女生有这3大好处，别傻傻的不知道】月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。虽然血液的流失了，但造血系统会及时的进行补足，对于血液的代谢也是一个好的锻炼。女性来月经，会把体内多余的铁元素排出，所以这种遗传病女性发生的几率相比男性来说是小的多的。