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【转氨酶|三位院士声明：想要转氨酶稳稳降，常吃1“红”，肝功能稳定】

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我国被称为肝病大国 ， 依据社会调查统计 ， 肝病已成为我国最常见的病症之一 ， 患病率和致死率都靠前列 。 这其实也与肝脏特性有关 。 肝脏内涵盖了一千多种功能 ， 说明肝脏承担的工作复杂且重要 ， 这就导致了肝脏极易受到损伤 ， 并且肝内没有痛感神经 ， 所以更难以察觉肝脏的损伤出现 ， 当真正发现的时候 ， 肝病或许已恶化了 。

年轻貌美的小艾今年刚27岁 ， 在一家公司当行政 。 平时的工作虽然繁多 ， 但都是比较常规性的工作 ， 小事也居多 。 所以小艾上班这么久也没有太多的压力 。 但是从上半年开始 ， 她经常感觉没有食欲 ， 整个人消瘦了不少 ， 同事还以为她在减肥 。 但小艾却觉得很奇怪 ， 自己并没有刻意减肥 ， 怎么一下子瘦了那么多呢？
小艾感觉自己太瘦 ， 就想多吃点东西补一下 ， 却还是提不起食欲 ， 一吃东西就想呕吐 ， 脸色也变得十分暗黄 。 同事见到她面黄肌瘦的样子都被吓一跳 ， 劝小艾去看看医生 。 于是小艾到医院做了检查 ， 却被告知自己的转氨酶升高到200U/L ， 有轻度肝硬化 。 小艾难以置信 ， 自己年纪轻轻怎么会这样呢？

相信大家和小艾一样好奇 ， 是什么引发了肝病呢？医生解释道：事实上 ， 肝病的发生与我们不良的饮食习惯有很大关系 。
忠告：3种常见食物 ， 多吃伤肝 ， 引起转氨酶升高
1、油炸食物
说起油炸的食物 ， 大家应该都不陌生 ， 像是炸鸡、油条、炸串等 ， 是日常很多人喜爱的食物 。 小艾就喜欢在追剧的时候 ， 吃上一份热腾腾的炸鸡 。 但是 ， 这类食物内含有太多的脂肪酸和添加剂 ， 会损伤肝脏 ， 且多次使用的油在高温中会生出致癌物质 ， 吃太多就会毒害肝脏 ， 易使肝脏发生病变 。

2、甜腻食物
像小艾这样的年轻人 ， 平时都爱奶茶、点心、黄油之类的甜食 ， 但是在这甜蜜的背后 ， 却是肝脏承受了沉重的负担 。 因为甜食中的糖分容易转化为脂肪 ， 进入体内后 ， 多余的脂肪没有被人体吸收 ， 就堆积在肝内 ， 进而使肝细胞深陷“脂肪堆” ， 难以进行正常的代谢、分解 ， 时间长了就会出现肝细胞变性的情况 。
3、腌制食物
很多地方有吃腌制食物的习惯 ， 这些腌制的肉类、小菜都别有风味 。 但是腌制的过程中往往需要用到大量的盐 ， 使得这些食物含有的亚硝酸盐也多 ， 这种致癌物对于肝脏和身体的影响都是不小的 ， 严重的可能危及生命 。

转氨酶升高有哪些表现？出现这6个症状 ， 或是肝不好了 ， 当心！
1、腹痛不止、肩膀痛
2、食欲不佳 ， 犯恶心 ， 腹泻
3、脸色暗黄、长黄褐斑
4、头发容易出油、掉发多
5、腋下出汗、嘴巴、小便有异味
6、指甲不平整、有竖纹

三位院士声明：想要转氨酶稳稳降 ， 常吃1“红” ， 肝功能稳定
院士指出 ， 肝病预防比治疗重要 ， 在发现肝不好的时候就要注意及时养肝保肝 ， 防止肝病恶化 。 可以通过食疗的方式 ， 在平时的饮食中常吃1“红” ， 也就是平和甘葛决 。
平和甘葛决中含丰富的枳椇子、葛根和决明子的提取精华 。 能够明显改善细胞坏死的情况 ， 修复肝细胞功能 ， 使肝细胞能正常完成代谢、分泌胆汁、合成蛋白等工作 ， 维持身体平衡 。 同时还有助于降低转氨酶 ， 刺激细胞增生 ， 使肝内环境稳定 。 对于肝内的有害物质、肝纤维、过氧化物等有消除作用 ， 为肝脏减轻负担 。 通过提高肝脏活力、增强免疫力 ， 不断提升肝脏机能 。

日常常补充平和甘葛决类的营养食物 ， 温和滋养肝脏 ， 稳定转氨酶 ， 保持肝脏持久健康 。

来源：(王汝佳说娱乐)

【】网址：/a/2021/0203/kd672623.html

标题：转氨酶|三位院士声明：想要转氨酶稳稳降，常吃1“红”，肝功能稳定