五月，用它来包饺子，补钙消食，化痰润肺，我一口气吃了20个！击破|血糖|谣言|不能吃|糖尿病

【五月，用它来包饺子，补钙消食，化痰润肺，我一口气吃了20个！】
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五月，用它来包饺子，补钙消食，化痰润肺，我一口气吃了20个！
五月的白萝卜依然鲜嫩，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。小编平时肚子胀气，吃点白萝卜就好，非常有效果。鸡蛋的钙质丰富，两者搭配，补钙消食，化痰润肺。下面小编就介绍做法。

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1、半个白萝卜、2个鸡蛋、20片饺子皮。把白萝卜切成细丝，切好备用。碗里打入2个鸡蛋，2g盐，一点温水，（鸡蛋加入温水，炒出来又嫩又软，更好吃！）把鸡蛋充分搅匀。

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2、热锅冷油，把鸡蛋液打入锅中，用筷子搅散凝固的蛋液。

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3、不用洗锅，加一点点猪油，放入白萝卜丝翻炒，炒香白萝卜丝放入炒好的鸡蛋，一同翻炒几下，出锅。

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4、把炒好的菜放在饺子皮中间，用手把饺子皮捏紧。把包好的饺子上锅蒸10分钟。

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皮薄馅多，清香美味！沾点蘸水，更好吃！小伙伴们赶快来试一试！如果你喜欢沙拉分享的美食，请关注沙拉厨房~~~沙拉每天分享1道美食！关注方便查找哦！感谢收看！