含氟牙膏|选牙膏越贵越好?关键看这几个字!用了这么多年,很多人都选错了……

随着年龄的增长,几乎每个人伴有不同程度的口腔问题,比如:龋齿、牙龈出血、牙周炎、对冷热酸食物过于敏感……很多人会购买高价牙膏,期望其功效更加强大,能够帮助缓解口腔症状,但效果却不是特别理想,原因很可能是牙膏选错了。
那么,如何挑选真正适合自己的牙膏?实际上,选牙膏不看价格贵不贵,关键看成分和功效!
含氟牙膏|选牙膏越贵越好?关键看这几个字!用了这么多年,很多人都选错了……
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1预防蛀牙:选择含氟牙膏
含氟牙膏,是国际公认的安全、有效的防龋措施。低剂量的氟元素可以使牙齿最表层的物质变得非常的坚固,还可以抑制口腔细菌的生长,帮助强健牙齿、预防蛀牙,对口腔健康有一定的好处。
在购买时,可以选择带有氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠等字眼的牙膏。不过6岁以下的儿童,由于吞咽反射比较差,容易在刷牙时吞入牙膏,导致氟摄入过量,因此刷牙时最好有成人督促吐出泡沫,并要减少用量。
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2牙齿敏感:选择抗过敏牙膏
某些人牙齿比较敏感,吃冷、热、酸或啃咬硬物时,容易产生短暂的疼痛或酸痛感,这在医学上也称为过敏性牙本质。这类人群可以选择抗过敏牙膏,其中所含有的钾和锶两种元素,可以渗透到牙本质小管里的神经末梢,使之麻痹,提高兴奋阈值,帮助缓解牙齿过敏症状。
在购买时,可以选择带有氯化锶、硝酸钾等字眼的牙膏。但使用此类牙膏时不宜超过1个月,长期使用容易造成口腔菌群失衡,引起其他不良反应。
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3牙黄有渍:选择美白牙膏
美白牙膏中一般都含有云母、硅石、碳酸钙、珍珠岩等摩擦剂,能够帮助去除口腔里的茶渍、烟斑、咖啡渍等。
市面上还有另一种美白牙膏,添加了过氧化物,不仅能够氧化牙齿表面的色素,同时还会改变牙齿表面的结构,使其折光率发生变化,显得更白了。但是这种变化对牙齿有腐蚀作用,如果长期使用容易出现敏感,建议最多使用1-2个星期。
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4牙龈出血:选择中草药牙膏
不论是上火还是患有牙周炎等口腔疾病,常会出现牙龈肿痛、出血的症状,这时候就可以选择一些中草药牙膏来帮助缓解。
此类牙膏中添加了金银花、菊花、三七等中药提取物,有一定的?清热解毒、消炎止血作用,但一般要大量或者长期使用才有效果。
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【注意】:牙膏的基本作用是清洁口腔,而防蛀、脱敏、美白、止血等都是辅助性的,因此,出现口腔问题时要及时就医,切勿将牙膏作为药物。
今日小结
选牙膏不看价格贵不贵,关键看成分和功效。预防蛀牙,可以选择含氟牙膏;牙齿敏感,可以选择抗过敏牙膏;牙黄有渍,可以选择美白牙膏;牙龈出血,可以选择中草药牙膏。但要注意,牙膏并非药物,出现口腔问题一定要及时就医。

(我是大医生官微)