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都说“以形补形” ， 缺什么补什么是我们老一辈固有的观念 ， 要是你不小心摔断了腿 ， 那么肯定会有一大群人劝你多喝骨头汤 ， 而要是你缺血 ， 那么就要多吃一点动物的内脏等等 ， 虽然不能说是都是不正确的 ， 但是也是有存在一些不合理的地方 。 而很多人在冬天喜欢吃猪血 ， 认为可以起到补气养血的作用 ， 而往往吃完猪血之后都是会出现黑色的粪便 ， 这是身体出现了问题？还是在正常的排毒呢？今天医生给出正确的答案 。

有些人认为吃完猪血排黑便是身体出现了问题 ， 其实要是肠道出现了问题之后 ， 粪便在肠道内呆的时间过长是会出现一些黑便 ， 而要是身体出现了问题 ， 在排除黑色粪便的同时也是伴有剧烈的腹部疼痛或者是其他的身体症状 ， 要是没有什么其他的不良症状 ， 应该就不是身体出现了问题 。
另外一些人认为是身体在排毒 ， 其实也不是 。 猪血为什么那么多人喜欢吃 ， 主要的原因是猪血中含有丰富的铁元素 ， 而这些铁元素在肠道内要是消化不了 ， 就会随着粪便排出体外 ， 而猪血中铁元素在肠道内存在的颜色是黑色的 ， 因此随着粪便排出之后也是会让粪便的颜色变成黑色 ， 因此这个不是身体在排毒 ， 而是正常的铁元素吸收不了造成的 ， 一些人想要通过大量吃猪血排出身体的毒素是不现实的 。

虽然说猪血是没有排毒的作用存在 ， 但是日常的生活中适当的吃一点猪血对身体是有好吃的 ， 具体的几项好处 ， 给大家列举一下 。
第一、缓解贫血的症状
女性每个月都要流失不少的血液 ， 而这些血液都是我们身体中的正常血液 ， 因此女性会更加容易出现贫血的症状 ， 而要是贫血的女性是可以适当的吃一些猪血的 ， 因为猪血中含有的铁元素可以促进血液的生成 ， 帮助缓解因为大量缺血造成的头晕、全身无力等情况 。 而女性的气血充足之后 ， 不管是皮肤还是身体供血都是充足的 ， 因此皮肤更加的健康有光泽了 ， 身体也是不断的变好 ， 看上去更加的年轻 。

第二、猪血可以清理血液中的有害物质
我们的身体是在不断的生成一些必需的营养物质 ， 同时也是在不断的排出一些有害物质 ， 而随着年纪的不断增加 ， 身体内有害物质的生成速度是高于身体内的排出速度的 ， 因此在身体中就会存在一定量的有害物质 ， 而这些有害物质是不断的损伤我们身体的 ， 引起各种各样的慢性疾病 ， 所以越是年纪大的人群 ， 出现慢性疾病的可能性就越高 。 其中的蛋白质经胃酸分解 ， 可产生消毒的物质 ， 有助于将不断的将体内有害金属等物质排出体外 ， 可以说是身体的“清道夫” 。

【排毒|吃猪血拉黑便，是身体出毛病了，还是正常排毒？医生给出了答案】第三、猪血是抑制肿瘤的生长
现在出现癌症的人群是越来越多 ， 而癌症的治疗方式主要是通过手术切除身体内的恶性肿瘤 ， 从而达到治疗的作用 。 而猪血中含有的微量元素钴是可以抑制恶性肿瘤的生长速度 ， 起到预防癌症的作用 ， 这是很多食物中缺乏的 ， 因此多吃一点猪血也是对健康有好处的 。

猪血的营养物质是很多的 ， 因此猪血的好处也是非常多的 ， 很多人不喜欢吃猪血的原因是认为猪血比较脏 ， 事实上猪血相比其他的食物来说是比较干净的了 ， 而且正规售卖处的猪血是经过了国家的卫生监测 ， 不用担心安全的问题 ， 因此要是想补充身体的营养 ， 猪血也是一个不错的选择 。
虽然说猪血的好处多多 ， 但是也是不能多吃的 ， 因为猪血中含有较多的胆固醇 ， 要是吃的比较多 ， 容易增加高血脂的出现几率 ， 因此建议猪血和肉类加起来的总量不要超过75克就可以控制高血脂的出现 。

来源：(民福康)

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标题：排毒|吃猪血拉黑便，是身体出毛病了，还是正常排毒？医生给出了答案