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我国每年因为脑梗而死亡的人数 ， 目前已经达到120万左右 ， 而且这个数字还在逐年增加 ， 脑梗的高致死率、高致残率让现在人更是“谈梗色变” ， 面对这样一个突发性疾病 ， 我们又了解多少呢？接下来大家一起来看一下 。

小刚是一名典型的80后 ， 听着年纪不是很大 ， 但是长期的工作让小刚的脸上略带沧桑 。 他是一名出租车司机 ， 平时工作也非常稳定 ， 不过每天都会在城市里来回奔波 ， 一个月下来大约1万块钱 ， 补贴家用也刚刚好 。 后来因为工作的原因 ， 小刚强制性地把酒戒掉了 ， 生怕自己因为喝酒耽误工作 。



就在前几天小刚下班回到家 ， 感觉头晕得非常厉害 ， 甚至感到手脚都略微有些麻木 ， 最后便瘫坐在沙发上 ， 当妻子看到小刚的症状时 ， 吓得赶紧拨了120 ， 最后经过一番检查 ， 原来小刚是轻微的脑梗塞 ， 主要原因还是因为小刚平时工作长期久坐不运动 ， 所以建议小刚以后要多运动 ， 控制血脂 ， 避免病情再度发展严重 。


为了生活小刚哪有运动的时间 ， 没过多久 ， 小刚再次因为久坐被送进了急救室 。 再一次看见小刚的到来 ， 医生非常生气：如果还想多活几年 ， 经常做一些运动 ， 把烟也戒掉 。 此时小刚的心里也非常害怕第2次来到同样的地方 ， 而且此次的状况比上一次更加严重 ， 所以在医生的建议下 ， 小刚开始强制戒烟 ， 偶尔也会做一些运动 ， 可是没想到的是就在某天的早上 ， 小刚突然舌根发硬 ， 喝粥也被呛到了 ， 看见老公又变成这个样子 ， 妻子赶紧将其送进医院 ， 最终小刚没有那么幸运 ， 这次因为脑部血管已经出现了大面积堵塞 ， 溶栓手术也无济于事 ， 两天以后小刚就因脑梗去世了 。

在此医生提醒 ， 对于70%的脑梗患者都会在2~5年内再次复发 ， 所以患者一定要遵医嘱 ， 杜绝不良习惯 ， 避免二次发作的风险 。
男子一年脑梗3次入院 ， 最终离世 ， 医生：都是这些事害的1、油炸食物
此类食物含有高热量的油脂和反式脂肪酸 ， 长期摄入过多就会将它们转化为脂肪 ， 堆积在人体 ， 一旦得不到及时的清理 ， 就会增加血液的黏稠度 ， 当然患心脑血管疾病的概率也会随之增加 。

2、酗酒
【中老年人|男子一年脑梗3次入院，最终离世，医生：都是这些事害的】酒逢知己千杯少 ， 所以很多年轻人都会通过酒来排解自己的压力 ， 来沟通自己的事业 ， 更有甚者会喝得伶仃大醉 ， 但是喝酒对血管的伤害毋庸置疑 ， 其实当酒精大量进入人体后 ， 人体就会处于非常兴奋激动的状态 ， 此时肾上腺素的分泌也会增多 ， 血管收缩也会受到影响 ， 最终就会诱发脑梗的出现 。

3、熬夜
不知道你注意到没有 ， 如果你前天晚上熬夜 ， 就会感到头晕沉沉的 ， 尤其是对血压高的人群 ， 因为熬夜时大脑会收到手机发出的蓝光信号 ， 导致大脑皮层处于兴奋的状态 ， 此时就会增多肾上腺素的分泌 ， 损伤血管 ， 进而会导致血管粥样硬化 ， 诱发脑梗的发生 。

生活中做好这2点 ， 可养护血管、心脑血管疾病会远离1、常补充营养物质 ， 保护血管健康
日常生活中应当适当的补充一些软化血管、养血管的食物 ， 比如芦笋、沙棘、松茸、海带芽、烩菜花等等；不过食补贵在坚持 ， 而且效果也是非常缓慢的 ， 有条件的还是建议直接补充一些血管的营养素补充物 ， 如沙棘芦笋液 ， 其含有的芦丁、天门冬酰胺、不饱和脂肪酸（亚油酸、亚麻酸）、多糖等 ， 可以有效地促进血管内的脂质代谢 ， 及时地排出血管里的“垃圾”物质 ， 对软化血管、降低胆固醇及血液粘稠度有帮助 ， 常补充有益于血管的养护 。


2、饮食合理
一旦血液黏稠度过高 ， 就会出现脑梗 ， 所以我们应当尽早地干预血液黏稠度 ， 首先应当从我们的饮食着手 ， 在日常生活中减少高盐、高糖食物的摄入 ， 同时可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮等一些食物 ， 日常生活中要定期体检及时关注自己的身体健康 。分页标题#e#

来源：(小思医生)

【】网址：/a/2021/0212/kd705248.html

标题：中老年人|男子一年脑梗3次入院，最终离世，医生：都是这些事害的