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黎女士在47岁的时候查出肝癌 ， 在医院治疗了3个多月 ， 但还是没能抵过病魔的摧残 ， 最终离开了人世 。 黎女士的发病是比较蹊跷的 ， 她是一个典型的家庭妇女 ， 既不抽烟也不喝酒 ， 每天还跳跳广场舞 ， 平时都挺健康的 ， 所以查出肝癌的时候 ， 都没人敢相信 。

后来经过医生的详细了解 ， 最终找出了答案 。 原来 ， 黎女士平时要照顾三个孩子 ， 家庭琐事特别多 ， 所以对于家务这方面很难顾及得到 ， 厨房用具、餐具这些都是很久才清洗消毒一次 。 正因为这样 ， 黎女士家里常用的砧板就经常发霉 ， 而她都是简单用水洗一下就继续用了 。
医生叹息：厨房里这东西3个月不洗 ， 全家人都会遭殃
没错 ， 这东西就是砧板 ， 对于家庭妇女来说 ， 基本是每天都会接触到的 。 砧板使用频率高 ， 而且经常水洗 ， 如果没有及时烘干就会发霉 ， 从而滋生出黄曲霉毒素之类的有害物质 。

这种物质早已被世卫组织列为致癌物 ， 即使在100%的高温之下连续滚煮20个小时 ， 也不能将其杀灭 。 在使用砧板过程中 ， 这些有害物就会附着在食物上 ， 并进入人体 ， 破坏肝细胞的活性 ， 导致肝细胞坏死 ， 损害肝功能 。 而且剩余的肝细胞也会慢慢地发生变形 ， 久而久之 ， 演变成癌细胞 ， 从而引起肝癌 。
其实除了砧板之外 ， 厨房还有3种东西易出现黄曲霉毒素
1、发霉的坚果或大米
霉变的食物也是黄曲霉毒素的最佳栖息地 ， 比如大米、坚果等 。 即使将发霉部位进行清洗或切除 ， 也无法完全将其消灭掉 。 所以对于发霉的食物 ， 最好的处理方法就是扔掉 。

2、久不清洗的油壶
很多人都没有清理油壶的习惯 ， 殊不知 ， 久不清洗的油壶 ， 里面会有一些陈年油渍 ， 带有一股哈喇味 。 再放新油进去 ， 也会容易变质酸败 ， 从而滋生出一些有害物质 ， 增加肝脏的解毒和代谢负担 。
3、木筷子或竹筷子
很多家庭都是用木筷子或者竹筷子 ， 由于经常接触油脂 ， 然后又用水洗 ， 用久之后会发现上面出现黑色的霉斑 ， 很可能就滋生有黄曲霉毒素 ， 所以对于筷子这种东西 ， 最好每3个月更换一次 。

肝不好 ， 身体早有提醒 ， 必须要重视
1、出现黄疸症状 ， 表现为皮肤、眼白、尿液发黄
2、长出蜘蛛痣 ， 常出现于前胸、后背、颈部、关节处
3、眼睛干涩、酸痛 ， 迎风流泪 ， 双目无神
4、消化异常 ， 出现腹泻腹胀、呕吐、恶心、暴瘦等情况
5、有异常出血的情况 ， 比如牙龈、鼻子莫名出血
6、口干口苦 ， 嘴里的异味特别重 ， 而且体臭也很明显
7、经常放屁 ， 而且味道很浓烈 ， 散发着腐烂的味道
8、右上腹部疼痛 ， 右边肩膀疼痛 ， 可能是肝内肿瘤引起的

【近视|天然“养肝王”已找到，不是萝卜，常饮1水，给肝洗洗澡，冲走陈年肝毒】天然“养肝王”已找到 ， 不是萝卜 ， 常饮1水 ， 给肝洗洗澡 ， 冲走陈年肝毒
肝脏是解毒器官 ， 很容易堆积各种毒素 ， 引起肝损伤 。 要想肝好 ， 最重要的是协助肝脏排毒 ， 减轻肝的负担 。


日常生活养肝小贴士：
1、常运动：每天抽出一些时间来运动 ， 既可以舒缓身心 ， 又可以促进新陈代谢的循环 ， 有助于肝脏代谢功能的提升 ， 减轻肝脏的负担 。
2、合理饮食：保持一个合理且规律的饮食习惯 ， 一日三餐定时定量吃 ， 切忌暴饮暴食 。 另外 ， 也要少吃油腻的食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 补充蛋白质和维生素 ， 这样对于养肝护肝也是有很大好处的 。

来源：(小思医生)

【】网址：/a/2021/0212/kd705249.html

标题：近视|天然“养肝王”已找到，不是萝卜，常饮1水，给肝洗洗澡，冲走陈年肝毒