热门选秀综艺《青春有你3》熊猫堂选手在近日引发网友热议 ， 其实在审美多元化的今天 ， 高矮胖瘦都已被广泛接纳 ， 部分秀芬的负面评价也只针对”业务能力拉跨“和”太过油腻“来展开 。


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虽然审美趋势如此 ， 但身材管理一直是一个永恒和痛苦的话题 。 春节将至 ， 减肥困难户、锻炼小懒虫、局部有肉的微胖体质究竟该如何显瘦？硬挺面料打造纤长手臂 ， 下紧上宽“速成”超模身材 ， 腰封腰带就让你拥有蚂蚁腰？接下来就为你解析保姆级穿搭教程：扬长避短法则 。
文/吴依云
扬长避短（一）哪里想瘦遮哪里
1.手臂肉|宽松版型适当遮挡 ， 硬挺材质塑造线条
对于手臂偏粗 ， 或者喜欢宽松袖筒的人 ， 需要注意的是这在视觉上很容易显得上半身耷拉 ， 不仅压制身高还容易造成圆肩、驼背的视效差 。 哪怕你的肩背本身很薄 ， 也会产生“虎背熊腰”的错觉 ， 体态上会大大减分 ， 影响上镜效果 。 哪怕像热巴这种身材条件非常优越的女明星来说也很容易被带跑偏 。


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解决手臂肉烦恼最重要牢记“宽松版型适当遮挡 ， 硬挺材质塑造线条” 。 掩护自己的肉谁都会 ， 但单纯的肥大轮廓单品只会使这个行动适得其反 ， 像在身上穿了一床羽绒被 ， 毫无亮点 ， 徒增累赘 。 所以巧妙地用单品凸显自己的轮廓线是很有必要的 。


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同样是青3的选手 ， 这套造型非常值得用来做穿搭参考 。 宽大的西装遮住了手臂 ， 但垫肩的延伸却让上半身的线条显得非常流畅 。 硬质面料的腰带收紧西装的廓形 ， 优越的身段悄然显露 。
2.小肚子|卫衣+西装 ， 藏肉时尚利器
听闻有很多女生都会因为怕肚子长肉而不吃碳水？小编非常不提倡这种错误做法 ， 碳水化合物是维持大脑正常功能的必需营养素 。 不吃碳水化合物 ， 血糖浓度下降 ， 有可能使脑细胞功能受损 。 与其采取这种不具可持续性的做法 ， 不如多给自己一个买衣服的“借口” 。


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参考遮挡手臂肉 ， 我们可以选择宽松下摆的卫衣或衬衫 ， 搭配垫肩西装 ， 在藏住肚子肉的同时 ， 可以通过打造直角肩和太平洋宽肩 ， 塑造“倒三角“的视觉效果 。 不仅能拥有更完美的头肩比 ， 更能衬托出纤细腰身 。


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3.腿部粗|牢记下宽上紧 ， 拒绝穿成“长方形”
大部分亚洲人都是梨形身材 ， 及胯骨偏大 ， 臀部和大腿是肉最爱聚集的地方 ， 或许这就是为什么“姐姐的腿不是腿 ， 是塞纳河畔的春水“这句彩虹屁如此深得人心的理由之一 ， 大家对修长纤细的腿部轮廓有天然的”羡慕” 。


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而最快速的解决方案就是避免大幅度的暴露腿部 ， 但同时注意不要踩到雷区 。 有松有紧 ， 注意强调轮廓感和起伏感 ， 不要穿成从头到脚比钢筋还直线条的“长方形” 。
参考热巴的造型 ， 选择宽松的长裤将腿部的线条弱化 ， 搭配窄口的长靴能收紧脚踝处线条 ， 不至于让下身太呆板 。 修身的上衣是这类穿搭的重头戏 ， 让整体达到1+1＞2的效果 。


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扬长避短（二）哪里最瘦显哪里
1.天鹅颈|突显锁骨轮廓 ， 点缀吸引眼球
如果你拥有漂亮的锁骨和天鹅颈轮廓 ， 恭喜你已经成为“女明星预备役” ， 哪怕锁骨以下全部都遮住 ， 也要骄傲的露出你的专属标志线条 。 这样从视觉上看大家都会被棱角明显的地方所吸引 ， 而在处理信息时自动忽略其他你不太自信的部位 。


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多在你的锁骨和颈部发力 ， 上衣多选择V领 ， 方领 ， 显肩宽也显脸小；配饰上选择细长的浅色项链 ， 延长视觉冲击 。 如果你的锁骨不太明显 ， 可以用高光粉或高光膏提亮 ， 灯光折射下会非常美丽且上镜 。


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