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据估计 ， 目前我国18岁以上成年人 ， 患高血压的人数已达到3.58个亿 ， 每年都有明显上升的趋势 。 对于这部分人来说 ， 由于在血压升高的初期 ， 没能好好控制血压水平 ， 从而加大患高血压的概率 。

【降压药|每天都吃降压药的人，和这4类食物同吃，容易让血压值飙升】一旦患上这种慢性疾病 ， 通常需要终身服用降压药 ， 并配合医生改善不良的生活习惯 ， 包括吸烟、喝酒、熬夜、作息不规律、吃重口味食物等等 。
除此以外 ， 今天还要给大家介绍非常重要的一点是：每天都吃降压药的人 ， 不要和这几类食物同食 ， 容易让血压值飙升 ， 别等到血压上升再后悔 。

1、葡萄柚这类水果要注意：
在这个季节 ， 很多人都喜欢吃葡萄柚 ， 相比于白心柚子 ， 葡萄柚口感更好且营养价值较高 。 但高血压人群最好不要和降压药同食 ， 并不是因为葡萄柚含糖量高 ， 而是葡萄柚中有柚皮苷、呋喃香豆素等成分 。
大家可不要小看这样的物质 ， 在相关动物实验中发现 ， 这些物质能够抑制小肠细胞的活性 ， 甚至是对药物产生影响 ， 造成肝脏代谢负担 。

2、西柚这类水果要注意：
西柚也同样要注意 ， 但由于西柚和葡萄柚相似 ， 都是同一种类的水果 ， 所以 ， 其中也会有柚皮苷、呋喃香豆素等成分 ， 服用后会极大的影响药物浓度 ， 从而对高血压人群的病情不利 。
同时 ， 高血压人群也需要警惕 ， 不仅是最好不要在服用降压药时吃西柚 ， 还应该做到不喝西柚汁 ， 它也会对病情有影响 。

3、含酒精类饮品：
你是不是有高血压的病情还在饮酒呢？千万不要这么做了 ， 一是酒精本身是对身体健康百害而无一利的物质 ， 即使是健康人群经常接触也容易增加癌症的风险 ， 对已经血压出现异常的人更需要避免 。
二由于酒精有扩张血管的作用 ， 对血管危害最大 ， 还很可能会影响药物的作用 ， 甚至是加重病情 。

4、高钠食物：
众所周知 ， 钠会升高血压 ， 促使血管扩张和收缩 ， 进而增加心脑血管疾病的危险 。 就好比现在的人都喜欢吃重口味的食物 ， 长期在外就餐 ， 味蕾受到的刺激越来越多 ， 此时再回归到清淡食物会觉得食不下咽 。
所以 ， 这也是为什么美国儿科学会建议从小培养清淡的饮食 。 而对于高血压人群来说 ， 更需要控制高钠食物 ， 包括零食小吃、调味品、点心、咸味的坚果等 。

来源：(爆炸营养彭鑫蕊)

【】网址：/a/2021/0220/kd725935.html

标题：降压药|每天都吃降压药的人，和这4类食物同吃，容易让血压值飙升